小兒盜汗傷身體，請這樣給孩子推拿！

最近很多媽媽問到孩子晚上睡覺出汗的問題。中醫說，汗為心之液，因此出汗比較厲害的話，是會傷身體的。孩子晚上睡覺的時候出汗叫盜汗，望文生義就是晚上睡著的時候，在你不知道的情況下出汗，就像被盜走的一樣。

食積又為何會引起盜汗？

食積不久之後，就會在體內鬱而化熱，熱邪逼迫體內津液外洩。

為何只在晚上睡著的時候出汗？

《內經》中講到：陽氣者，一日而主外，平旦陽氣生，日中而陽氣隆，日西而陽氣已虛，氣門乃閉。氣門就是毛孔的意思，意思就是說當人入手下手入睡時，陽氣也會進入體內休息，這時候如果體內有熱，體內的熱就更大了，這時候孩子出汗就不難理解了。

引起盜汗的緣故原由很多，怎麼辨別是食積引起的？

常常伴有不愛吃飯，大便幹，小便黃，舌苔黃，厚膩。又是因為食積引起的病症，主要還是內熱大，所以主要還是消積導滯，瀉熱通便，固表止汗。小兒推拿穴位如下：清胃經、清大腸、清小腸、順時針摩腹清熱瀉火，消積導滯；補肺經、掐揉腎頂、揉二馬補益肺氣，斂陰止汗。

清大腸

大腸經是在寶寶食指橈側緣，從指尖到指根成一條直線，由指根向指尖標的目的直推即為清大腸，推500次。

清胃經

胃經是在寶寶大魚際的外側，由大拇指指根到手腕成一條直線，從手腕標的目的直推至指根，為清胃經，推500次。

順時針摩腹

揉肚子5分鐘。

清小腸

小腸經位於小指的外側緣，從指尖到指根成一條直線，從指根向指尖標的目的直推即為清小腸經，推300-500次，多讓寶寶喝水，使體內熱邪有路可出。

補肺經

肺經位於小兒無名指從指尖到指根成一條直線，從指尖向指根標的目的直推即為補肺經，肺主皮毛，簡單的說，補肺經可使人體更好的調節毛孔收縮，在這裡就是主要收縮毛孔，斂汗。300-500次。

掐、揉腎頂

腎頂穴在小拇指的指尖，掐揉腎頂穴實際上是兩種手法。掐就是用您的大拇指指甲去一下一下地掐，10次即可。揉腎頂就是用您的大拇指指肚去揉腎頂穴。腎頂穴是止汗的要穴，家長們可以重點記一下。

揉二馬

在手掌背面，無名指指根和小指指根中間凹陷處，是補腎滋陰的要穴。告訴大家一個祕密，小兒推拿師經常使用二馬常與腎頂相結合來治療汗證，揉200-300下，這是專業！

需要提醒寶媽們的是，小兒入睡時常有微汗出，尤其是頭額部位汗出較多，但小兒其他都很正常，睡覺吃飯都還可以，精神頭也不錯，就沒必要擔心，這是正常現象。還有天氣炎熱，衣被過厚，吃飯太快，劇烈活動，受到驚嚇都可以導致出汗，這都不屬於病態。

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