我現在還能長高嗎？我比我小的人都矮

健康諮詢描述： 15歲的女生現在只有162，還會長高嗎？吃鈣片能長高嗎？我媽說我在橫向發展

病情分析：
這位朋友您好，可能與缺鈣有關,這個可以喝鈣鐵鋅口服液看看，最好是食補
指導意見：
含鈣豐富的食物如奶及奶製品、豆類等，畜禽肉類和水果中鈣的含量較少，避免油膩辛辣刺激食物

病情分析：
你好！影響身高的因素比較多的，遺傳、營養和身體內生長激素水平、環境和社會因素等等都有關。
指導意見：
別的都正常，就主要與生長激素水平有關了，生長激素睡眠時分泌多，注意睡眠充足一些。不要偏食，每天適當做一些體育活動。決定能不能還長高了與骨骺線有沒有閉合有關。骨骺線一般在21、22歲左右閉合，閉合了就不能長高了。

病情分析：

你好，十五歲162cm不算矮的。女孩一般能長到十八歲。平時保持心情舒暢，積極鍛鍊身體。
指導意見：
你好，平時要增加營養，多吃優質蛋白含量高的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保證充足的睡眠，可以長到十八歲的。
以上是對“我現在還能長高嗎？我比我小的人都矮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，每個人的身高存在遺傳關係的，同時還有和日常飲食有關係的，需要調整飲食，加強鍛鍊。
指導意見：
你好，可以補充鈣片的，多喝高鈣牛奶，全面補充優質蛋白質的食物的，少吃甜食。，同時可以打籃球，或者跳繩之類的，保證睡眠，避免熬夜

病情分析：
您好，您這種情況最好還是加強鍛鍊的，應該是可以長高的，年齡這麼小，還有長高的空間。何況身高已經不低了。
指導意見：

建議您最好還是多多喝白開水。尤其每天早上空腹喝點溫開水，再配合喝點梨燉冰糖水的，平常少吃辛辣食物，禁菸戒酒，多吃富含維生素的蔬菜和水果，飲食規律一些多樣化一些，加強鍛鍊，每天至少鍛鍊三十分鐘以上的。應該可以長高的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題