準高齡孕媽要知道的事，99％的媽媽都忽略了！

說到二胎這個問題，有很多的媽媽都在做準備，但是無奈的是有些準媽媽已經進入了高齡產婦的行列了，那麼作為一個高齡產婦，準媽媽們要注意哪些要點呢?目下當今就跟師姐一起好好的瞭解一下吧!

那些曾經的孕產經驗仍然有用，孕媽咪可以從容很多。但是，生二胎和頭胎仍有諸多差異，對那些準高齡的孕媽咪們而言，更需要特別加以留心。

全面地評估自己的健康狀況

你是高齡孕媽咪嗎?那就需要全面評估自己的健康狀況。

醫學上將35歲懷孕定義為高齡孕媽咪，不少人在生頭胎時就被列入了高齡行列，這意味著卵子已逐漸老化，受孕機率下降，從受孕到生產過程當中發生流產、胎兒異常的機率也更高。

因此，想要生二胎的女性首先要考慮年齡因素，如果超過了40歲，一定要慎之又慎。

其次，高齡女性在妊娠前要做全面的身體檢查，對自己的身體狀況有一個準確的評估，尤其是第一次分娩伴有高危因素的，如妊娠期糖尿病、子癇前期、甲亢、心衰等，是不是得到有效控制，需要醫生來幫你做評估，以確定是不是適合再次懷孕。

對已經是剖宮產瘢痕的備孕媽咪，孕前更應做好婦科的檢查及諮詢工作。

根據分娩體式格局較量爭論好最佳生育時間

要根據頭胎的分娩體式格局來選擇合適的二胎生育時間表。

如果頭胎順產，那麼，半年左右你的身體就會得到恢復，可以著手要第二個寶貝了;

但如果頭胎寶貝是剖宮產的話，那麼，你至少要間隔2年才能再次懷孕，否則容易引發危險。

如果個別的女性已經做了絕育手術，準備再懷孕，如果自己的身體狀況允許，可以先做輸卵管復通手術，再考慮懷孕。

告別不正常體重

體重是影響懷孕的重要因素，孕媽咪體重如果高於標準體重20%以上，則為身體過胖。過胖會使內分泌功能受到影響，不利於受孕，孕後也易併發妊娠高血壓疾病、妊娠糖尿病等。

因此，最好在懷孕之前控制好體重，適當增加運動，做好飲食管理，尤其是要限制高糖、高油脂食物的攝入，體重達標了再懷孕更好。

(標準體重=身高-105cm，標準體重±10%為正常體重)

定製個性化的二胎孕前檢查

隨著年齡增大，女性生育的風險也隨之增加，除常規孕前檢查還要增加一些特別的孕檢項目才更安全。

如果一年以內沒有做過宮頸防癌塗片檢查的應該查一查，也別疏忽了乳房的排查;

另外，應該檢查一下血糖，排除患糖尿病的可能，因為隨著年齡增加發生糖尿病的風險也會增加。

一樣平常建議提前三四個月做孕前檢查。

運動和營養要跟上

很多準備生二胎的高齡女性都發現自己的體力、精力大不如從前，所以準備生二胎前，最好先鍛鍊好身體，保證足夠的精力。

有規律的運動，不僅可以提升孕力、避免孕早期流產，還能減少患孕期糖尿病的機率，像游泳、慢跑、瑜伽等都是很好的選擇。

寶貝出生後的體質和智力的好與壞，很大程度上取決於胎寶貝時期所得到的營養是不是充足、均衡，因此，孕媽咪應從準備懷孕的3個月前就積極為寶貝儲備營養。

除在飲食上注意攝取富含葉酸的食物之外，可以在懷孕前3個月入手下手，每天補充400微克葉酸，一直服用到整個孕期。

對於高齡的二胎孕媽咪，還可以多攝入一些複合維生素、鈣、碘和鐵。

別忽視高齡二胎準爸爸體檢

準爸爸也要體檢?YES!生育一個健康的寶貝，不僅需要健康的卵子，同樣需要健康的精子，因此，孕前檢查其實不只是孕媽咪一小我私家的事，準爸爸也應該進行相應的檢查，尤其是當準爸爸也進入高齡行列的時候。

重點檢查男性的精液和生殖系統疾病，經由過程精液檢查，可以獲知精子活力、是不是少精或弱精、畸形率、死亡率，判斷是不是有前列腺炎等，並提出相應的治療方案。

小心檢查你們的藥

計劃懷二胎的女性至少應提前6個月停止服用避孕藥。

由於藥物體內代謝與停留的時間不同，對妊娠的影響也不同，有長時間服藥史的女性一定要諮詢醫生，明確安全的停藥期限，以確定安全的受孕時間。

在計劃懷孕期內需要自行服藥的女性，應避免服用藥物標識上有"孕婦禁忌"字樣的藥物。

如果有可能的話儘可能停用統統沒必要要的藥物。

但是，有些合併症的女性，不克不及隨便停藥時，如糖尿病、甲狀腺疾病、血液病或免疫病，甚至是心臟手術後一直服用的抗凝藥物等，在孕前一定要諮詢醫生是不是可以繼續服用，還是換為孕期可安全服用的藥物。

孕期要增加特別孕檢

研究表明，孕媽咪年齡愈大，分娩畸形兒的機率也越大。

對於多數的高齡二胎孕媽咪來說，要非分特別重視產前診斷，尤其是有異常分娩史、分娩過異常兒的要非分特別注意早期的產前診斷。

懷孕11～14周要做B超，察看胎兒的發育有無異常。

孕10～13周最早可做絨毛穿刺。

孕16～22周可做羊水穿刺，進行胎兒染色體的檢查。

孕20～24周第一次做系統彩色B超，排除胎兒嚴重結構和形態的異常。

伴有高危情況的如心臟病、甲亢、糖尿病等，一定要在醫生的指導下繼續妊娠，萬一發生心衰和甲狀腺危象，會危及孕媽咪生命。

需要特別提醒的是：

如果第一胎是剖宮產，懷第二個寶貝的時候，女性一定要多做幾次產檢，要關注子宮和胎盤的關係，一有出血、腹痛等情況要立即到醫院就診。

提升二胎命中率有祕訣

年齡越大，受孕成功的機率會越低。

如何提升受孕的命中率恐怕是更多備孕已久的二胎孕媽咪最期待的祕密。

每週做愛2次，可以更好地保證精子的質和量。

那些想要節約子彈，追求彈不虛發的準爸準媽要注意啦，性交次數過少，會導致排出體外的精子質量不高或"老化"，可不利於懷孕哦。

準確抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳時機，往往可以達到"一槍命中"的效果。

要提高受孕機率，某些同房姿勢是不是比其他姿勢好?

有專家認為傳教士姿勢(男上女下)對孕育小baby最有利。

需要提醒的是：

帶著壓力上床，不僅享受不到性福，更無法制造出理想的寶貝，放鬆心情，在沒有顧慮干擾時再進行造人計劃吧。

做好提前待產準備

待產如戰場，二胎也不例外。千萬別以為生過一胎，有經驗了，就漫不經心。

兩胎之間相隔時間較短的，產程也較短，可是一些產婦還憑著第一胎的經驗，覺得肚子疼點沒什麼，早著呢，往往誤了大事。

第一次生產，產道經過擴張，再次分娩產程會短一些。

二次懷孕的孕媽咪如果發現自己出現肚子疼、見紅、出水等症狀，千萬不要耽擱，要趕快到醫院，而且到了醫院要告知醫生是第二胎，第二胎的檢查以及分娩準備都和第一胎不一樣，要準確告知醫生。

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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