鈣片什麼時候吃效果最好

分類:兒科

健康諮詢描述： 18歲了，才155CM,想長高。
還有我的記性很差，想提高記憶力，要怎麼辦？

想得到的幫助： 18歲了，我還能長高嗎?怎樣才能長高？

病情分析：
身高問題和遺傳有關，和內分泌有關。和營養也有關係。
指導意見：
最好的辦法不是吃鈣片而是去醫院查一個骨齡片，看看骨骼是不是閉合了，如果沒有閉合還有生長的可能。

病情分析：
您好,18歲了，才155CM，多是缺鈣造成，可以用鈣片補鈣，多吃些含鈣多的食物如蝦皮、牛奶、堅果等
指導意見：
建議的話就是說你現在的情況應該注意多吃點牛肉魚肉等優質蛋白質的，然後就是要多喝奶，多晒太陽，適度的運動

病情分析：
你好，根據您所描述的，服用鈣片的正確時間是在餐後1～2小時。特別提醒服用鈣片前後不要喝濃茶、咖啡、酒，不要生食蔬菜。
指導意見：

你好，根據您所描述的，服用鈣片的正確時間是在餐後1～2小時。特別提醒服用鈣片前後不要喝濃茶、咖啡、酒，不要生食蔬菜。
以上是對“鈣片什麼時候吃效果最好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。