女，10，長不高怎麼辦

健康諮詢描述：長不高。

想得到的幫助：長高

病情分析：
您好，就您的年齡來看，您的身高還是會繼續增長的，這點不必擔心，養成良好的飲食和生活習慣，對您的身高增長是有好處的，
指導意見：
您好，建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質和鈣質的食物，保證充足的睡眠，不熬夜，多運動，促進身高增長，希望我的回答能幫到您。

病情分析：
女孩十歲身體多高？？父母的身高情況怎麼樣，發育的時間長短不同！
指導意見：
放鬆身心，適當鍛鍊身體，多按摩腳姆指指腹，多吃蔬菜水果，身體長高和許多原因有關係！

病情分析：
每個人的身高跟遺傳有關係，還跟後天的營養有一定的聯繫。
指導意見：
可以補充鈣片，平時多喝高鈣牛奶，飲食全面多樣化，避免偏食和挑食，適當加強體育鍛煉。
以上是對“女，10，長不高怎麼辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你的描述，你的情況是需要時間慢慢的長高的。
指導意見：
建議，你的年齡還小，一般15左右開始身體發育加快，不要太著急，希望可以幫到你

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。