分類:育兒

孕婦愛吃水果,這倒不是什麼壞事,但是這名孕婦每天吃水果,結果生下的孩子簡直要破紀錄了!

6月10日上午10時,安徽一婦女順利剖宮產分娩一個體重達6815克的男嬰,讓婦產科的醫生頗感意外。據說該男嬰或許刷新了該省新生兒體重的記錄。根據《火箭躥升的姚明》一書,姚明出生時體重為10.2斤,顯然,這個寶寶在體重上比小姚明勝出一籌。該名產婦的丈夫說,妻子孕期胃口特好,特愛吃大米飯,每天水果上不封頂。

據該產婦介紹,因為孕期飯量大,她的體重不斷上升,孕前體重140斤,臨產體重達184斤。這是她的第3個孩子,她的前兩個孩子出生時體重分別為9.01斤、10.06斤,這兩個孩子體重在新生兒裡已經算是絕對的大個頭。但是,第3個寶寶13.63斤的體重,還是讓她和家人吃了一驚。

大米飯一碗接著一碗吃?水果吃得越多越好?多吃核桃可以補腦?這些普遍認為孕婦補營養的方子,專家卻認為不是那麼靠譜。

大米烹飪成稀飯後,澱粉結構發生變化,許多大分子澱粉水解成糊精或麥芽糖,二者在消化中很容易被酶水解成葡萄糖而被迅速吸收,導致食用者血糖在短時間內升高。因此,食用也要適量。

同時,瑪莉亞產科專家指出,很多人誤以為吃水果是攝入維生素的主要來源,其實這是誤區,應該以蔬菜為主。

對於孕婦吃核桃為胎兒補腦,其實核桃補腦並沒有說的那麼神奇,只是外形看著像大腦,孕婦一天食2至4個比較合適。核桃、瓜子等乾果產生的熱量比較高,過多食用,反而會拔苗助長。

據瞭解,一樣平常新生兒的體重在3200克左右,超過5000克的很少見。按照國際上的習慣,體重在4000克以上者為巨大兒。近幾年,巨大兒的發生率明顯增加,巨大兒中有很大一部分是不正常的,比如母親患有糖尿病,母親營養過多、運動太少等都有可能導致巨大兒的產生。孕期超重的危害

妊娠高血壓孕媽超重,易患妊娠高血壓,臨床施展闡發為高血壓、水腫、蛋白尿,這會給孕婦及胎兒造成嚴重危害。不少準媽媽對孕期常識及定期產檢等其實不瞭解,一些孕婦是在孕晚期突然出現浮腫、頭痛、昏迷甚至抽搐時,才想到趕往醫院搶救。其實,這就是娠高血壓。保證體重的增長的速度合理,增長的重量沒有巨幅升降變化,定期產檢並在孕初期做好初始血壓等指標的登記,是對自己和寶寶負責的關鍵。妊娠糖尿病孕媽嗜甜食過多,可能引起血糖升高。超過三張的高齡產婦更容易患病,血液中糖分含量高,會引起不同程度的陰道炎,嚴重影響生產。

在分娩之後,你可能會持續變成糖尿病患者,即使妊娠糖尿病會消失,但也可能會給你的孩子帶來終身的糖尿病隱患。目前,大多產科醫生對體重超重的準媽媽有著特別很是嚴格的跟蹤,但孕媽仍需提高警惕,避免體重過重帶來的這類併發症。順產會艱難孕媽覺得寶寶需要很多養分,一小我私家要吃足兩小我私家的量大增飲食量,任由自己的體重飆升。須不知,這樣會使身體內蓄積太多脂肪。待到生產時,使得產道阻力增大。

如果選擇自然分娩,產道因脂肪壓迫而彈性減弱,容易出現宮縮乏力、產後出血,還可能引起新生兒窒息等。

剖腹更危險別以為剖腹產就安全了。超重孕媽肚皮上的脂肪太過充盈,臨床醫生透露表現:手術視野暴露不充分、胎兒取出困難。此外,因為脂肪組織厚、傷口張力大、可能發生脂肪液化等,肥胖產婦的傷口癒合也較難。麻醉科醫生則透露表現:“太胖的孕婦脊柱結構很難摸清,麻醉醫生只能憑經驗,依靠頸椎定位和穿刺時的手感來操作,風險無疑很大。”遭遇巨大兒孕媽營養補充過剩,胎寶寶增長過快,出現巨大兒的機率上升。根據統計,最近幾年來我國巨大兒的發生率高達7%-10%。正常大小的胎兒可以經由過程正常骨盆而順利分娩,但是巨大兒的頭比較大,胎頭就在骨盆入口處,難以經由過程骨盆而不能不作剖宮產。如果巨大兒身體比較胖,雖然能勉強經由過程骨盆,但是產婦分娩時要花九牛二虎之力,最後可能不能不用產鉗或胎頭吸引器幫助胎兒分娩。產後肥胖症孕期超重的媽咪產後較普通孕婦更難減肥。產後肥胖是每位孕婦的夢魘,如果你孕期還是位超重孕媽,那麼產後想要減下來不是件容易的事。由於大量脂肪長時間積蓄在體內,生產完需要坐月子、母乳餵養,也不克不及立即投入到減肥的事業中去。

而等到孕媽想要找回S身材時,之前積累的脂肪愈發根深蒂固,減肥的路程愈發艱難了。既然孕期超重,對媽媽和寶寶都危害重重,那是否是瘦子孕媽就沒有這個煩惱呢?回答是不是定的。別以為瘦就沒事了。孕媽太瘦,胎寶寶的營養跟不上,可能會發育遲緩,嚴重的甚至會發育不全。所以瘦子孕媽們要注意保持體重合理增長,腹中寶寶才能健康發育。

孕期該如何控制體重?

孕早期(0~3個月)控制體重的飲食要點:

由於早孕迴響反映帶來的噁心、嘔吐、食慾不佳,因此,此階段對營養的要求不是十分的嚴格,以能進食為首要原則。

1、以自己喜好為前提,讓美味和舒適成為決定因素,在健康飲食範圍內選擇吸引你的食物,數量不要求很多,鼓動勉勵食物多樣化。

2、避免油膩、辛辣,以及會激發噁心的氣味如烹調氣味等。

3、飲食清淡易消化,如選擇淡味的麵食、餅乾、米飯、蔬果等。

4、口味可多用酸味或涼拌菜,適當補充B族維生素改善食慾。

5、少量多餐防止空胃。在兩餐之間喝飲料,用餐不喝。不喝含咖啡因和酒精的飲品。

孕中期(4~6個月)控制體重的飲食要點:

食物品種及數量都應增加,千萬不要因孕早期體重沒增加而不加節制地進食。

1、每日穀類400~500克(穀類適當選擇雜糧如小米、玉米、麥片)。豆製品50克,肉禽蛋魚100~150克,動物肝及動物血(每週1~2次,每次50~100克),蔬菜500克(深色蔬菜佔一半以上),牛奶250ml。

2、每日比以前增加300千卡的熱量。換成真實的食物:50克米+30克瘦肉+200ml牛奶,或者40克米+雞蛋1只+19克奶粉,或者40克米+魚80克+135克蘋果。

3、孕中期對鈣的需求大量增加,經常食用蝦皮、海帶、紫菜等含鈣、碘豐富的食物。

孕晚期(7~9個月)

控制體重的飲食要點:穀物攝取量不變,蛋白質攝取增加。

穀類400~500克,肉禽蛋魚增至150~200克,每週2次動物肝或動物血,牛奶500ml 。由於胎兒較前增大,宜少食多餐減輕胃部飽脹感,有水腫高血壓的孕婦要控制食鹽攝入量。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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