食療祛痰的方法有哪些？

健康諮詢描述： 寶寶剛剛去幼兒園剛剛去幾天就被傳染感冒了，氣管和肺部有炎症，總是嗓子裡面呼嚕呼嚕響，有痰咳不出來，很難受的樣子，寶寶不愛吃藥怎麼喂也喂不進去，就想著給她用食療的方法試試。

想得到怎樣的幫助：食療祛痰的方法有哪些？

去痰止咳功效的食療方法：
1.蘿蔔胡椒止咳祛痰涎：蘿蔔1個，白胡椒5粒，生薑3片，陳皮1片。加水共煎30分鐘。日飲湯2次。下氣消痰。治咳嗽痰多。治療咳嗽的51個偏方11。豆漿飲潤肺寧嗽化痰黃豆，冰糖。黃豆浸泡磨汁，煮沸後加糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。健脾寬中，潤燥掐水;清肺止咳，化痰。治疳積瘦弱，肺熱咳嗽等。
2.玉米鬚橘皮治咳嗽：玉米鬚，橘皮各適量。共加水煎，日服2次。止咳化痰。治風寒咳嗽，痰多。
3.蘿蔔豬肺止咳湯：蘿蔔1個，豬肺1個，杏仁15克。加水共煮1小時。吃肉飲湯。清熱化痰，止咳平喘。治久咳不止，痰多氣促。
4.豆腐糖止咳化痰平喘：豆腐500克，紅糖，白糖各100克。把豆腐當中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內隔水煮30分鐘。一次吃完，連服4次。清熱，生津，潤燥。治咳嗽痰喘。

病情分析：
先看看具體症狀的，一般情況下在有咳嗽化痰的症狀不嚴重的話是可以先進食飲食調理的。
指導意見：
考慮是由於咽喉部炎症感染引起的喉嚨有痰的現象，生荸薺數個洗淨絞汁喝治療效果不錯。

梨可生津止渴,清熱止咳對於小兒咳嗽祛痰清肺非常管用，以下有幾種做法：
一、做法是把內部掏空,放入川貝,冰糖,蜂蜜等煮食。
二、帶皮切塊,放到碗裡再蒸,碗裡最好再放上冰糖,煮好後可拌入蜂蜜,趁熱吃效果最好。
三、連皮切成塊,和木瓜,蜜棗,豬骨一起煮湯,有清肺熱,開胃作用。
四、將銀耳泡發後,和梨一起放到涼水中煮湯,根據口味不同可再放入枸杞,棗等另外,還可搗泥成梨糕,加冰糖後食用,也能清熱,治療咳嗽祛痰。
以上是對“食療祛痰的方法有哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

化痰止咳的食療方法：
1.豬肺湯也是化痰止咳的好方法。祛痰豬肺湯有很多食譜，蘿蔔豬肺湯、羅漢果豬肺湯、蓮子百合豬肺湯、川貝雪梨豬肺湯、黃花菜豬肺湯、橄欖豬肺湯、魚腥草豬肺湯、冰糖燉豬肺……本人推薦最簡單省事的冰糖燉豬肺，具體做法是：買一副豬肺，再買一些冰糖，豬肺洗淨切片下鍋，加水稍稍沒過豬肺即可，大火燒開後改中火燉煮，煮至所有肺片都浮在湯麵後，就加冰糖進去（冰糖的量要大，嚐起來湯要很甜）煮溶，然後起鍋肉湯都吃了。
2.橘紅水鴨湯是祛痰止咳的食療良品。從市場上買回一隻水鴨，宰殺乾淨後，去掉鴨屁股的肥油、鴨翅、鴨脖和鴨掌而得到白條鴨，再去中藥店買20克橘紅回來（最好選用化州橘紅。如果自家有生鮮的，則加50克），如果是體寒著再加幾片生薑片和幾個蔥頭。把白條鴨和橘紅投入燉鍋內，加水稍稍沒過鴨子，然後慢火燉至鴨子爛軟，湯肉全食用。

引起痰液增多的原因多是由於呼吸系統的炎症所導致 的，如扁桃體炎，支氣管炎，肺炎等都可導致痰液增多的現象。可以使用食療的方法治療：
冰糖蘿蔔片也是化痰止咳的良品。準備一些白蘿蔔或是青蘿蔔（建議用青蘿蔔，白蘿蔔澀辣味更重），洗淨縱切成薄片（蘿蔔不要去皮），蘿蔔片加鹽醃製2小時（多加點鹽，以去掉澀辣味），然後倒掉鹽水，再用清水沖洗一下，再加一點白醋醃製1小時，然後用清水沖洗一下瀝乾，把冰糖研磨成粉加進蘿蔔片裡，拌勻後靜置1小時，然後就可以直接食用了，沒事就拿來當零食吃。

糖醃青橄欖也是祛痰的好方法，具體做法如下：
準備一些青橄欖和一個能密封口部的玻璃容器，青橄欖洗淨瀝乾，放進玻璃瓶子里加鹽醃製24小時（儘量多加些鹽，以去掉澀味）,然後倒掉鹽水再加白醋醃製24小時（加的白醋剛剛沒過橄欖即可，如果白醋不夠，也可以少加點，每隔三四小時就搖動瓶子，把下部的橄欖翻到上部），最後倒掉醋水，買些甘草粉和冰糖回來(甘草粉和冰糖重量比是1：4,二者的總量要能充滿橄欖間的空隙)，冰糖研磨成粉和甘草粉拌勻，然後倒一些糖粉進瓶子搖勻（橄欖之間的空隙要充滿糖粉），再把剩下的糖粉覆蓋在上部（至少覆蓋1釐米厚），最後密封瓶子靜置一週。一週後，就可以開瓶取食了，沒事拿來當零食吃，含在嘴裡。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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