手碰到東西就想洗，不洗就頭疼，平時沒有潔

健康諮詢描述： 大夫您好，我現在一進辦公室就頭疼，就想洗手，我沒有潔癖，手碰著東西就想洗手，不洗就頭疼，總是不能集中注意力工作，總是把頭疼和洗手聯繫在一起，我如何才能調整狀態，謝謝！

病情分析：
根據您的敘述，您的情況考慮是精神心理上有一定的問題導致的。發病可能與您的身體存在著精氣血虧虛、肝鬱的問題有關。
指導意見：
可以請中醫大夫看看，選擇中藥如柴胡加龍牡湯、歸脾湯等加減治療。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜。勞逸結合。加強體育運動鍛鍊。注意飲食營養。

病情分析：
你的這種症狀明顯有點潔癖，不洗感覺到不乾淨就會頭疼，還有一點強迫症的表現。
指導意見：
建議你試著轉移一下你的注意力，不要老考慮洗手的問題，把精力放到工作上，不給自己空閒的時間，慢慢的會有好轉的。

病情分析：
一些強迫症狀，這種情況的主要還是心理因素造成的，最好還是要系統的調整，這樣的話會影響到你日常生活的。
指導意見：
你也可以調整好個人的心情和心態，畢竟日常生活中的儘量的要進行一些心理疏導或者是，進行一些心理諮詢方面的調理，慢慢的進行改變。
以上是對“手碰到東西就想洗，不洗就頭疼，平時沒有潔”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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