每天一顆糖會胖嗎，什麼時候吃最好

健康諮詢描述： 喜歡吃糖又怕胖，朋友送了挺多糖，每天一塊會胖嗎，什麼時候吃最好

病情分析：
一般情況不要多吃甜食，多吃糖塊偶爾可以吃，儘量少吃，這樣不會有發胖現象。
指導意見：
平常多吃蔬菜水果，多喝水，避免辛辣刺激性食物，多參加體育鍛煉，這樣利於瘦身。

病情分析：
你好，喜歡吃糖是沒有錯的，但是要選定一定的時間和量。
指導意見：
如果你的體重沒有超標，每天一顆糖對你的身體是沒有什麼影響的，儘可能在飯前服用。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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