沒不舒服，就想諮詢一下

分類:兒科

健康諮詢描述：最近差不多1星期擼1次，現在初二，不知到擼完吃什麼補充營養

想得到的幫助：會不會長不高，我現在168

病情分析：
您好，根據您的描述。手淫會影響發育，建議儘快戒除手淫。積極鍛鍊和加強營養應該可以再長的，身高和遺傳也有一定關係
指導意見：
您好，根據您的情況。建議平時多吃一些高鈣的食物。多鍛鍊身體不要熬夜，儘快戒除手淫

病情分析：
您好，您的描述情況這個年齡還是屬於青春期發育的階段。而儘量不要手淫為好。
指導意見：
建議您要多進行戶外體育鍛煉，多看有意義的書籍，多進行有意義的活動。正常飲食就可以了。

病情分析：
您好！根據你的描述，適度的手淫對身體沒有明顯的影響的，如果在手淫後的一兩天會感到疲憊的話就說明過度了的。
指導意見：

建議平時多點戶外的活動，正常的飲食和睡眠就可以，一般不需要特殊補充營養的，多運動也可以刺激增加身高。
以上是對“沒不舒服，就想諮詢一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，你目前還在生長髮育期，最好不要進行這種動作，以免影響正常發育。
指導意見：
建議你平時保持良好健康的生活方式，也是要多吃點新鮮的蔬菜和水果，平時要保持適量的運動。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。