關於孩子光腳，你誤會了多少？真是後悔太晚看到

近日，一名寶媽給四川教育手機報（scjiaoyu）留言說：“天氣愈來愈熱，寶寶總喜歡光著腳，給他穿上沒一會兒自己又脫了，寶寶光腳好不好？”

答案是肯定的，寶寶光腳至少有以下4個好處。

1.光腳可以增強體質

夏天讓孩子光腳不僅不容易生病，反而有利於足部血液的循環，提高抵抗力和耐寒能力，預防感冒或受涼腹瀉等疾病。

在國外的幼兒園裡，經常可見到三五成群的孩子在老師的帶領下，赤著腳，繞著操場或沿著走廊有組織地進行慢跑，這就是著名的“赤足教育”。

實踐證明，孩子赤足訓練一段時間後，絕大多數體質增強了，身高、體重增加了，連傷風感冒也很少發生。

2.光腳刺激觸覺感官發育

感覺統合失調（指外部的感覺刺激旌旗燈號無法在兒童的大腦神經系統進行有效的組合，而使機體不克不及和諧的運作，一朝一夕形成各種障礙最終影響身心健康。）不是病，但是小時候不干涉干與，長大無法改變。

0-3歲是感覺統合的形成期，3-6歲是最佳矯正期，6-13歲是彌補期（也許此階段花了幾倍甚至幾十倍的努力，但是矯正效果仍然不一定好），13歲感覺統合基本定型，難以矯正。這就是為何有的孩子小時候很聰明，但長大後卻很一樣平常了。

給孩子光腳正是進行觸覺訓練的好方法。

這個季節還可讓孩子光腳在戶外玩耍，感觸感染沙子、草地、水……

孩子經由過程接觸不同質地、不同溫度、不同軟硬的物體，來刺激腳部豐富的觸覺神經，促進感官和大腦發育，增強記憶力，提高身體協調性。

不花錢就可以在家做的感統訓練，還要活生生地被你禁止。你這當媽的真是太沒有人道主義精神了。

3.光腳更有利於學走路

“寶寶走路不穩怎麼辦？”

光腳訓練！

“寶寶走路不擡頭怎麼辦？”

光腳訓練！

寶寶扁平足、腳內翻、外翻怎麼辦？

光腳訓練！

艾瑪，光腳簡直是寶寶學步的神奇助攻。

對於初學走路的寶寶：

光腳能讓腳趾更好地抓住地面，不僅不容易滑倒，還有助於寶寶學習掌握平衡，讓他學得更快、走得更穩。

光腳可讓腳部神經直接感觸感染到來自地面的壓力，更好地感知地面高低變化。如果學步期穿鞋，這些感覺就會受到鞋的阻隔，寶寶就需要經由過程低頭看地面來判斷，時間久了就會低頭走路。

光腳時，小腳不用受到鞋子的束厄侷促，腳形可以自然生成，光腳更能鍛鍊足底肌肉和韌帶，促進足弓的形成，有利於緩衝走跳時引起的震盪，預防寶寶扁平足和腳內翻、外翻等。

所以，學步期的孩子，光腳學走路最好。

很多家長在寶寶學走路初期，就如飢似渴地給孩子穿上學步鞋。可是大部分人都誤會了學步鞋，學步鞋其實不能幫助學走路，只是保護寶寶的腳在外不受傷害。

這個季節，正是孩子光腳學走路的好季節。

4.增食慾、促生長

腳底有很多穴位，光著腳走路，等於直接的穴位按摩，能健脾益腎，鎮靜安神，對小兒遺尿、消化不良，小兒便祕等都有一定的療效。

光腳還能促進腳部以及全身的血液循環和新陳代謝，孩子食慾大增，促進生長。

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穿不穿襪子一視同仁

襪子這件事的爭議，起因於孩子腳丫的溫度。

很多家長一摸腳鴨子溫涼，就覺得孩子冷，不由得給他套雙襪子。

但是四肢舉動涼就代表孩子冷麼？

不見得。

孩子的血液循環系統發育還不完善，四肢舉動位於血液循環末端，距離心臟較遠，再加上嬰幼兒末稍部位血循環較差、供血量少，以及皮膚較薄，所以根據四肢舉動溫度判斷冷熱是不準確的。

正確判斷孩子冷熱的依據是摸頸後，最合適的溫度是頸部溫熱，四肢舉動溫涼。

正常健康的孩子，夏季一樣平常是沒必要穿襪子的，即便是在空調房，只要不是溫度過低，或是空調口直吹孩子，光腳是不會導致著涼的。

當然新生兒和早產寶寶除外，他們的體溫調節功能還沒有發育完善，自身產熱不足，體表散熱面積又大，需要非分特別注意保暖，這時候候的小襪子還是很必要的。

對於部分體弱或是身體不適（腹瀉或是感冒）的寶寶，也能夠穿上薄棉襪。

老一輩的觀念是希望孩子捂著，現代科學卻證明，孩子的新陳代謝速度比大人要快，更容易出汗，捂出的汗，如果再遇上冷風，反而更容易感冒生病。所以，孩子應該比大人少穿一件，也不需要穿襪子。

除科學能解釋的諸多好處，允許孩子光腳最大的益處，是能給孩子們帶來無盡的歡樂。與其整天追著小祖宗喊他穿鞋，還不如多擦兩遍地，還孩子自由，也讓床和沙發少遭受一點禍害。

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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