我有2年沒長了，不知道有什麼方法才能長高

健康諮詢描述： 只從6年級長了上了初中基本沒長這是為什麼。要怎麼才能長。而且上初中時候很多時間沒睡覺，只不過從今年開始我一直保持了8個小時的睡眠時間。就是還沒有長

病情分析：
你好影響身高的因素，主要和遺傳因素，生長激素的水平。以及平時的營養鍛鍊有關係。
指導意見：
建議這種情況，首先，可以多吃一些富含蛋白質的食物，同時配合伸展運動，比如游泳，瑜伽，籃球，跳繩等，促進身高增長。當然也可以查一下生長激素的水平。

病情分析：
你好像你這個年齡正是身體發育的高峰，像你這種情況還有發育的可能性呢！
指導意見：
平時要注意加強營養，注意避免熬夜，避免喝酒適當的鍛鍊身體，希望我的回答能夠幫助到你

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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