身高很低想知道增高辦法

健康諮詢描述：覺得14歲170cm合適嗎？想知道原因也想知道增高辦法

想得到的幫助：如何長高

病情分析：
建議多補充鈣，補充鈣的同時，多注意運動，多晒太陽才能保證鈣的吸收，促進骨骼發育。
指導意見：
建議保證睡眠質量，不要熬夜，晚上睡前喝一杯牛奶，每天做一次有氧運動。祝你健康

病情分析：
您好，身高很低，考慮缺鈣的問題,最好是服用一些食補可以通過吃一些骨頭湯，提供含鈣豐富的食物，如魚、蝦皮
指導意見：
同時多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進鈣的吸收。經常補鈣對身體有好處以食補為主要方法。

病情分析：
您好，根據您的描述，您現在正處於青春期，正是長身體的時候。
指導意見：
您好，根據您的描述，建議您最好好好休息，注意一些有氧運動，祝您身體健康。。
以上是對“身高很低想知道增高辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據上述情況，在你這個年齡正是身體生長髮育的好階段，不必太擔心長不高喲！
指導意見：
根據上述情況，建議你平時可以多進行運動，比如打羽毛球、跑步、籃球之類的，這些都有助於長高，還有在飲食上也是最重要的，堅持每天早晚一杯牛奶！

病情分析：
你好！影響身高的因素比較多的，遺傳、營養和身體內生長激素水平、環境和社會因素等等都有關。
指導意見：
14歲的標準身高應當是在163釐米左右的，根據你說的情況現在已經是170釐米了，已經高出平均值了，可能與你的遺傳因素和營養因素等等有關。

病情分析：
您好，14歲還在生長髮育的階段，170是正常範圍。以後還會長得。
指導意見：
建議加強營養，多吃蛋白質，鈣豐富的食物。注意體育鍛煉。保持充足的睡眠等。

病情分析：
您好，您的描述情況這個年齡在這個身高也是不矮的，同時您的青春期發育還沒有開始。
指導意見：
而進入青春期後您的身高還是會第二次有較快的發育的可能性的。所以沒有必要擔心。
以上是對“身高很低想知道增高辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。