吃什麼增強抵抗力和免疫力？

健康諮詢描述： 我媽免疫力有點差，吃什麼增強抵抗力和免疫力？

想得到的幫助： 吃什麼增強抵抗力和免疫力

病情分析：
你好，你這種情況建議你去看中醫，吃點中藥調理下。另外建議你平時要適當的鍛鍊一下身體。
指導意見：
你好，你這種情況建議你平時，要多吃蔬菜和水果，另外要注意規律生活，不要熬夜。

病情分析：
你好，根據你描述的情況。主要查明是什麼原因導致的免疫力低下。
指導意見：
根據你說的情況這種情況，可以考慮多吃點蛋白質含量高的食物有提高免疫力作用，另外也可以口服六味地黃丸，有提高免疫力的作用。

病情分析：
你好，根據描述的情況來看，是出現身體的抵抗力較低的情況，可以通過合理的飲食運動調理或藥物進行治療。
指導意見：

平時注意適當多吃富含蛋白質以及維生素c的食物，適當的加強鍛鍊，多喝熱水，長期堅持，可以提高免疫力，此外可以根據情況適當使用轉移因子、胸腺肽等藥物進行調理。
以上是對“吃什麼增強抵抗力和免疫力？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，很高興為你解答，根據你的描述，考慮可以口服善存片和轉移因子口服液。
指導意見：
建議除了口服藥物以外，建議加強營養，多食瘦肉，雞蛋，牛奶，魚蝦，新鮮蔬菜水果等，避免食用辛辣油膩生冷的刺激性食物，按時作息，多參加體育鍛煉，預防感冒。

病情分析：
根據你的描述你母親免疫力有點差，需要了解增強免疫力方面的知識
指導意見：
建議首先通過飲食調理，多吃優質蛋白的食物，臨床增強免疫力建議口服轉移因子或玉屏風散等

病情分析：
你好，建議多吃牛初乳、膠原蛋白、維生素、食用菌以及一些鋅含量較高的食物。
指導意見：
建議多吃含有維生素C高的水果等，如西紅柿、西瓜、菜花、青椒及各種綠葉蔬菜。草莓、柑橘、獼猴桃、葡萄等維生素C含量也很豐富。

病情分析：
你好，根據你所描述的情況，增強抵抗力和免疫力，要合理飲食，加��營養，加��鍛鍊身體
指導意見：
建議注意休息，合理飲食，加��營養，加��鍛鍊身體增強身體抵抗力，生活規律，
以上是對“吃什麼增強抵抗力和免疫力？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好，您這種情況最好還是平常注意調理的。注意調理，應該是可以恢復的過來的。
指導意見：
建議您最好還是多多喝白開水，尤其每天早上空腹喝涼開水，再配合喝點蜂蜜水，多吃香蕉的，平常少吃辛辣食物禁菸戒酒，適當的活動，每天至少鍛鍊三十分鐘以上，飲食規律，吃得熱乎一些好消化一些，注意調理，應該是可以恢復的。

病情分析：
你好根據你所描述的情況你的母親免疫力比較差是因為她容易生病嗎
指導意見：
建議你讓老人家合理飲食多做戶外運動多喝水這個很重要吃水果蔬菜儘量把身體調整成弱鹼性體質可以補充一些維生素C

病情分析：
多吃五穀雜糧，在夏天每天必須吃一碗五穀雜糧，不僅對身體好，而且有美容的效果，可以保持皮膚的彈性，蜂膠能提高人類，具有細胞，嗯，村務病菌細菌的能力是機體免疫系統處於平衡最佳狀態，螺旋藻其蛋白含量高達60%到70%，含有豐富的胡蘿蔔素，維生素e，維生素c可糾正酸性體質，從而提高人體免疫力。
指導意見：
大蒜抗感染和細菌，研究實驗結果表明，食用大蒜可讓感冒發生機率較低2/3它還是保護肝臟及心血管的正常，功能，調節血糖降血脂，預防動脈硬化的最佳配料，分解中含有很多抗氧化因子，西蘭花，中的物質能夠刺激小鼠的，免疫系統在這，西蘭花中的營養非常豐富，能夠為我們形成天然的保護層。

病情分析：
你好，增強免體力很多食慾可以吃，多吃五穀雜糧，每天必須吃一碗五穀雜糧，不僅對身體好，而且有美容的效果，可以保持皮膚的彈性，延緩衰老
指導意見：
吃蘑菇可以促進白血球的產生和活動，讓它們更具防範性。蜂膠能提高人體巨噬細胞吞噬病毒、細菌的能力，使機體免疫系統處於動態平衡的最佳狀態

病情分析：
你好根據以上描述的情景來看，增加免疫力和抵抗力的最好的辦法就是接種疫苗。
指導意見：
建議平時多食用，富含多種維生素和蛋白質的食品。平時增加體育鍛煉，以適應氣候和環境的變化？

病情分析：
這種情況首先的注意加強體育鍛煉，增強體質，多吃含優質蛋白質的食物，藥物可以用增強免疫力的
指導意見：
丙種球蛋白或者斯奇康，核洛針，匹多莫德，氣血康，十全大補丸等藥物，用一種就可以，另外注意加強營養，和體育鍛煉

病情分析：
不同人體質不同，自身的免疫力不同。免疫力低下，容易併發感冒上呼吸道感染，而且不容易治癒。
指導意見：
增加抵抗力平時飲食注意營養合理，葷素搭配。每天吃一兩到二兩瘦肉或魚肉，喝二百五毫升純奶。多吃蔬菜水果。蘑菇可能增加抵抗力，可以每天適量吃。藥物可能吃匹多莫德膠囊或吃脾氨肽增加抵抗力。每天堅持運動，如快走慢跑，增加身體素質。

病情分析：
你好，根據你描述的情況考慮是身體弱氣血不足引起的症狀。
指導意見：
建議平時三餐營養均衡，適當的鍛鍊身體，保持心情舒暢和充足的睡眠，可以口服黃芪扶正顆粒。

病情分析：
注意生活規律，經常鍛鍊，不吃沒營養的垃圾食品外，也要注意有意識的吃一些有助改善提高免疫力的食物
指導意見：
食物中可以提高免疫力的物質主要包括多種維生素和微量元素，其中以維生素A、C、D、微量元素鋅作用更明顯。這些食物有動物性食物（主要是肝臟、奶粉、螃蟹和蛋類）和植物性食物（主要是胡蘿蔔、小白菜、油菜、菠菜、空心菜、香菜、韭菜等），動物性食物直接含維生素A，而植物性食物中含有胡蘿蔔素，到人體內再變成維生素A，維生素C含量豐富的食物有檸檬、橙子、西紅柿、青椒

病情分析：
你好根據你描述的情況來看，增加免疫力一定要營養均衡適當的運動。
指導意見：
這種情況可以口服免疫球蛋白，或者打流感疫苗平時多喝水多吃蔬菜水果。隨天氣變化增添衣服。祝老人健康快樂！

病情分析：
平時有什麼表現？平時是不是經常性的感冒？平時出汗多不多？大小便正常不？
指導意見：
建議您可以讓您母親吃下中成藥，可以服用玉屏風散進行調理，這個可以增強免疫力。

病情分析：
你好！免疫力低下易感染疾病，要想增強抵抗力和免疫力就要適度體育鍛煉，戒菸限酒，全面均衡營養，培養樂觀的心態
指導意見：
提高免疫力的食品有：蜂王漿，靈芝，蘿蔔，海苔，蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養、百合等

病情分析：
免疫力的增強需要飲食和運動相結合的方式來提升。飲食上要合理搭配，幫助身體獲得全面的營養。運動也是很有利與體質的提升的，所以不妨每天適當的進行運動，可以選擇快走或者跑步等。
指導意見：
平時也可以喝一點能夠幫助調節免疫的茶飲，例如巴氏蘑菇飲，這個茶富含活性多糖，可以起到促進巨噬細胞系統提升的作用，提高免疫力。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題