早上正常，中午正常晚上只吃水果會影響長高

健康諮詢描述： 早上中午吃飯正常，每天三盒奶，至少五個小時睡眠，營養充足，但晚上不吃飯只吃水果喝奶會影響長高嗎

病情分析：
您好，這樣不影響的，晚上可以少吃一些的，平時營養全面，適當的體育鍛煉吧。
指導意見：
喝點純牛奶或者酸牛奶都是可以的，營養方面注意一些，水果蔬菜還是要吃的，不要挑食了。

病情分析：
你所說的情況如果是為了減肥的話考慮最好運動減肥，上述情況如果營養足夠的話不會引起身高的問題
指導意見：
現在的情況考慮沒事，不過不建議節食減肥，日常正常飲食，注意每天運動一小時以上即可

病情分析：
你好，十七歲的年齡還是身高發育的一個階段，所以不能通過飲食來控制體重的。
指導意見：
如果晚上只是吃水果，身體會缺少蛋白質和鈣質的吸收，所以，有可能會影響到身高的發育，建議你，改喝鮮奶，和，吃一些高蛋白的食品。
以上是對“早上正常，中午正常晚上只吃水果會影響長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你描述的情況。你這樣飲食不會影響身高的。建議你今天參加運動。
指導意見：
你好，你這樣的飲食安排是不會影響身高的。注意按時休息，儘量參加學校組織的活動。

病情分析：
你好，這種情況一般是由於正在長身體的時候，最好是晚上也需要適當吃一點主食的！
指導意見：
建議你可以適當注意晚上少吃一點主食，但不能不吃，多喝牛奶，多鍛鍊，就可以了！不會影響長個！

病情分析：
你好，據你描述飲食情況來看，睡眠時間較少，有可能影響身高。
指導意見：
如果晚上的飲食使腹部沒有飢餓感，可以維持，不過建議你最好增加睡眠時間，才能利於身體發育。

病情分析：
根據你的敘述，這種生活習慣不會影響你的身高，你一天的營養和蛋白質已經夠了。
指導意見：

建議你不能只飲食調理，也應該適當運動增強體質，一定不能缺乏蛋白質以免缺鈣，影響生長。
以上是對“早上正常，中午正常晚上只吃水果會影響長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，你現在正是處在長身體的階段，晚上只進食少量的水果對身體發育會造成一定影響的。
指導意見：
晚上是可以吃適當的麵食的，再配合水果蔬菜等，食物的攝入。這樣營養比較均衡，對正在長身體的你才是有好處的。

病情分析：
你好，人的身高60%來自於遺傳，40%來自後天的骨營養及腦營養。
指導意見：
你好，建議每日飲牛奶在1斤左右，要吃主食，睡眠要八個小時左右，中午休息半個小時，要平衡營養，合理膳食。

病情分析：
青少年身體的發育是需要足夠的營養，充足的睡眠時間，還有適當的體育鍛煉等來支撐的。
指導意見：
青少年在發育期間對營養的需求是比較大的，尤其還在讀書期間，需要消耗更多的能量，早餐、午餐正常進食，每天足夠的牛奶攝入，晚餐在保證能量需求的情況下，適當少進食是可以的，但只是進食水果、牛奶可能還是不足，建議還是可以適當進食一定量的食物。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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