我一直都營養不良，臉色跟別人不一樣

健康諮詢描述： 我好像從十歲還是幾歲就開始缺營養，因為我覺得很多東西都不好吃，我一直很苦惱，我不知道該吃什麼好，也不知道該吃多少東西，才能補充，我現在是青春期，發育雖然不慢，但是最近卻沒長高，我不知道該怎麼辦?每當別人看到我的時候，經常說我長得太醜，就鄙視我，我一直想補充營養，可是我不知道吃什麼東西，東西該吃多少

病情分析：
根據你的描述考慮這種情況下應該排除有體內內分泌紊亂造成的情況。
指導意見：
建議你最好去醫院檢查一下中醫通過把脈的方式用中藥調理，看是否能起到滿意的效果。

病情分析：
你好，根據你的敘述這種情況常見於加強營養，多吃高蛋白高營養飲食。
指導意見：
建議多吃水果蔬菜高維生素食品，多吃雞鴨魚肉等高營養食品，必要時到醫院檢查確診。

病情分析：
您好，這樣子注意飲食清淡的，不要吃冷辣飲食和油膩食物的
指導意見：
還有注意每天早晚堅持運動的，有氧運動加負重的運動的，這樣子身材會很好的。
以上是對“我一直都營養不良，臉色跟別人不一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你的描述，補充營養，首先要做到不挑食。。
指導意見：
只要做到正常的吃飯，一般營養都是可以滴，如實在擔心，建議你去正規醫院檢查一下

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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