本人已經14歲了，可個子總是不漲。謝謝！

健康諮詢描述： 本人已經14歲了，可總是不長個子，應該怎麼辦。謝謝！

想得到的幫助： 希望醫生能給我提供一些能各自生長的方法。

病情分析：
你好，根據你敘述的情況，還沒有到青春期的時候。如果青春期來了，這時候身高會增長很快。
指導意見：
首先你要做到，有充足的營養，其次就是日常生活要規律，必須要多運動，通過數據表明，經常運動的人比不運動的人，要高3到4釐米。

病情分析：
目前正處於青春期正是身體發育階段的情況通常是由於營養不好缺乏鍛鍊引起
指導意見：
建及時跟上營養，平時多注意鍛鍊身體適量的晒太陽不要過於勞累注意休息為宜

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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