15歲女生還能否長高，如何科學長高

健康諮詢描述： 我明年3月就16歲了，是女生，還能長高嗎總覺得近年沒長過啊！父親身高172母親153，我大概能長多高？

病情分析：
你好，很高興為你解答！身高一方面取決於先天遺傳，另一方面取決於後天的營養
指導意見：
如果您檢測是缺乏生長激素，去醫院注射就行了，另外多吃一些富含鈣質的食品。

病情分析：
你好，一般來說人的生長髮育可以持續到18歲，你明年3月才16歲，我們認為你還能長高的，你的身高我們預測會比你母親高
指導意見：
根據您的描述來看首先我們認為要保證充足的睡眠，其次是要保證每天的營養補給，均衡膳食、肉禽蛋奶樣樣俱全、雜糧和精良食物相搭配，最後就是要加強體育運動，保證每天有充分的鍛鍊時間，比如跳高、籃球等伸展四肢的運動應該多花時間充分參與。

病情分析：
你好，能否再長高的話，必須要做一個片子，看一看骨垢有沒有閉合的。
指導意見：
如果沒有的話是可以再長高的，平時注意體育鍛煉，但是如果已經閉合了就不可以了
以上是對“15歲女生還能否長高，如何科學長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好！16歲，仍然在青春發育期內，所以，個子還會再長高的！只是在什麼階段長高快一些，每個人都不一樣的！
指導意見：
在生長髮育期間，要多活動，刺激骨骼，同時也要多吃優質蛋白和鈣，給生長提供營養條件！平時飲食上注意不要挑食，營養要全面！

病情分析：
你好，這樣的情況下還有3個月就16歲了。是女生考慮長高可能不大的。
指導意見：
主要確定可以去查下骨齡的情況幫助判斷的。女生一般在小學的時候有一個生長高速期的情況。到了15、16歲差不多是停止了的。如果骨齡檢查顯示還有機會的話。建議堅持鍛鍊、睡眠充足、營養加強等方面做好來幫助長高

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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