人體缺鐵會怎麼樣？

健康諮詢描述： 寶寶最近總是感覺特別的冷，並且四肢都一直都是涼的，總會有頭暈的症狀，並且特別沒有精神，總是不活潑的樣子，臉也是黃色的，沒有光澤，特別的難看，醫生說是缺鐵，但是對症狀不瞭解。

想得到怎樣的幫助：人體缺鐵會怎麼樣？

缺鐵性貧血是由於鐵的攝入不足或者吸收障礙、丟失過多等造成的。多見於青少年、妊娠期哺乳期，胃切除患者、慢性失血如月經過多、消化性潰瘍、痔瘡等。臨床表現有頭昏、乏力、心悸、納差、皮膚髮涼及精神行為異常等。你身體發涼可能與貧血與關，至於嚴重的程度看能否治療原發病、能否糾正貧血等。缺鐵性貧血的治療原則是根除病因，補充貯鐵。注意改善飲食，鐵鍋炒菜，糾正月經失調，治療消化性潰瘍、腸道驅蟲等等慢性出血性疾病。可用肝鐵糖衣片等補鐵。
如果人體缺鐵會出現頭暈、記憶力減退、頭痛、注意力不集中、消化不良、食慾不�蕖⒚庖吡�降低

缺鐵性貧血是指體內貯存鐵減少，不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血。產檢的表現有頭暈頭疼，乏力倦怠，黏膜蒼白等，一般不會引起身體發涼。缺鐵性貧血大多經過治療，預後較好，不會危及生命。在治療上主要是補充鐵劑，常用的有琥珀酸亞鐵或富馬酸亞鐵，也可以用右旋醣酐鐵或山梨醇鐵肌內注射，效果都是不錯的。
補鐵補血快速提高血紅蛋白數量糾正貧血症狀。多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.平常注意防止偏食。長期貧血可能導致抵抗力低下和導致心臟的改變的，所以需要儘早治療。而且嚴重的有生命危險的，需要輸血治療

缺鐵性貧血是考慮和機體能量不足或是氣血虛是有關係的，至於出現的身體發涼等問題那是和貧血是有關係的，輕度的貧血不會危機生命的，但是如在失血合併貧血嚴重是會導致貧血危機生命的，所以在輕度貧血的情況下是需要積極治療的，以及需要平時保持良好的生活作息習慣的注意結合補血治療的
容易感染各種疾病和炎症、易怒、煩燥不安、精神萎靡、易疲勞乏力、怕冷等症狀，可以到正規醫院檢查微量元素，在醫生指導下口服鐵之緣片等藥物調理。平時注意休息，避免勞累及劇烈運動，保持良好得而心情
以上是對“人體缺鐵會怎麼樣？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.平常注意防止偏食 。長期貧血可能導致抵抗力低下和導致心臟的改變的 ，所以需要儘早治療 。而且嚴重的有生命危險的，需要輸血治療。保證充足睡眠，少吃辛辣刺激油炸食物，多吃動物肝臟、血、瘦肉、木耳、紅棗、菠菜、蛋黃、海帶、紫菜、魚子、蝦、葡萄、桃子、櫻桃等鐵含量高的食物，起床或蹲起時動作要慢。
症狀很多比如頭昏，、耳鳴、頭痛，皮膚、黏膜蒼白等一系列症狀。建議可以到醫院血液科做進一步檢查，查明病因對症治療，注意休息。

一般表現為色萎黃，粘膜蒼白，身體消瘦，精神疲憊；嚴重的還有手指甲泛白，出現匙狀指甲等體徵。貧血容易導致：體力勞動能力減底；一系列的中樞神經活動的紊亂現象，如煩躁不安、注意力不集中、邏輯思維和記憶能力下降等；引發免疫功能下降等。平時生活中可以吃一些補血補鐵的食物，比如豬血、豬肝、菠菜等。
一旦缺少了這些必需的微量元素，人體就會出現疾病，甚至危及生命。如缺鋅可引起口、眼、肛門或外陰部發紅、丘疹、溫疹。又如鐵是構成血紅蛋白的主要成分之一，缺鐵可引起缺鐵性貧血。

缺鐵性貧血常見的原因有月經過多和營養不良，不過貧血不及時糾正，血紅蛋白會繼續減少，導致頭暈，肢體乏力，心跳加快，皮膚彈性變差，甚至血壓下降，休克等，建議進一步檢查，明確貧血的原因，並治療。
補充富含鐵的食物。各種肉類、禽蛋類、動物的肝、腎等；海帶、紫菜、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、香菇、豆類及其製品。動物性食物中鐵的吸收率（20%）明顯高於植物性食物（1%-7%）。補充維生素C100毫克，與飯同吃。因維生素C可促進鐵的吸收利用。多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。選擇強化鐵的食品，如加鐵醬油和牛奶

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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