備孕須知：殺精那些事

對於備孕，很多人都會先注重身體調理。那麼，有什麼事物會影響到備孕，不孕不育，精緻質量不好想要生個男女寶都免談。殺死精子的那些事或物有哪些？備孕要注意什麼呢？一直沒懷上小孩不孕有可能會是這些緣故原由哦！

加拿大、美國等多位性學家聯合列出了一份傷性事物名單，而這些事物或者會影響激素分泌進而減少性衝動，或者會殺死精子降低懷孕率。專家透露表現，為了更好地備孕，更要科學認識這些事物。

精加工主食。穀物在精加工過程當中會損失大量營養物質，其中也包括了對性慾起到推動作用的物質。例如全麥麵粉在被加工為精麵粉時，鋅含量會失去3/4，而這種礦物質對男性的性慾和生殖功能起到至關重要的作用。

微波爐爆米花。爆米花包裝袋內襯中含有全氟辛酸，它不僅會降低性慾，還會給男性帶來前列腺問題。

酒。少量葡萄酒能讓男女快速進入激情狀態，但是過量性慾則會破壞男性勃起功能和性衝動。尤其是啤酒，用來製造啤酒的啤酒花中含有植物雌激素，會降低男女雙方性慾。

大豆製品。美國食品安全中心研究顯示，市道市情上大多數黃豆都是轉基因食品，女性飲食中大豆含量過高，會降低雌激素分泌量，破壞卵巢功能。而哈佛大學公共衛生學院研究發現，每天僅食用半份大豆食品就會讓健康男性的精子數量減少40%。

罐頭食品。罐頭食品中鈉含量超高，會導致血壓升高和流向身體某些區域包括生殖器官的血流量減少。食用巧克力可以或許逆轉這種損傷，因為非鹼性的咳咳含有大量的類黃酮，這種化合物可以或許促進體內生成一氧化氮，擴張血管。

至於備孕注意事項，專家透露表現，採用科學調理方法，才是最正確的備孕方法。例如現下流行的鹼性體質調理方法，可以採用鹼性飲食調理方法，多吃鹼性食物，或是直接吃鹼性營養食品如益生鹼、葡萄、海帶等，快速幫助調理鹼性體質，讓身體達到一個最好的備孕狀態，以及提高生男孩的概率。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。