怎麼樣才能長高啊，我一年都沒長高了，怎麼

健康諮詢描述： 一年都沒高過現在還就是1.70米，感覺很矮，啊，怎麼辦醫生，我還會不會高啊

病情分析：
你好，長高取決於幾個因素，首先是遺傳因素，此外，還取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等
指導意見：
建議注意補鈣，可以口服鈣爾奇D。平時加強營養，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質類食物，加強體育鍛煉，多練習跳躍運動。保持充足的睡眠，不要熬夜，戒菸酒，

病情分析：
您好，男孩子目前要多活動的，營養要全面的，不能挑食了。
指導意見：
16歲，還會再生長的，食物要多樣化的，多喝點牛奶，豆漿一類的，再一個可以打籃球等運動有利於長高。

病情分析：
您好，16歲，身高為170cm，也不算矮了，但仍然有長高的空間，不過，其長高的速度是比較慢了。
指導意見：

如果想讓自己多長高，平時應加強營養，不挑食；保證有充足的睡眠時間，不能熬夜；積極鍛鍊身體，如游泳、跳繩、引體向上、單槓懸垂等運動。
以上是對“怎麼樣才能長高啊，我一年都沒長高了，怎麼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你說的上述情況，最好是完善骨齡片檢查，如果骨垢線已經閉合，那麼一般是不會再長的
指導意見：
建議最好完善骨齡片檢查，如果骨垢線沒有閉合，那麼還是有增長的空間的，要結合具體情況而定的

病情分析：
你好，根據你描述的情況，你16歲，身高還能增長，只是生長空間不大。
指導意見：
根據父母身高可以計算孩子身高，這是遺傳身高，打籃球跳繩有助於身高增長，不要熬夜，不吃反季水果。

病情分析：
你好！16歲，女性，自覺有一年的時間身高沒有增長，很可能是骨骺線已經閉合了。
指導意見：
建議到醫院骨科就診，拍個膝關節X線片，就能確定骨骺線是否閉合，如果已經閉合，則身高不可能再增長。

病情分析：
你現在身高在正常的範圍內的，身高跟遺傳有關係的，再就是跟飲食，環境都有關係的，可以檢查一下骨垢有沒有閉合只要沒有閉合就有長高的機會
指導意見：
一是保證飲食均衡，再就是每天九點之前睡覺，因為九點到十二點是生長激素分泌的高峰期，這個時間睡覺有助於身高的增長
以上是對“怎麼樣才能長高啊，我一年都沒長高了，怎麼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題