生了孩子胸部嚴重變小了鬆弛了怎麼辦

健康諮詢描述： 20歲生了兩個寶寶，現在胸部是越來越小了，鬆弛，體重也下降了。這個讓我很苦惱，有什麼辦法能讓胸部變大嗎？

病情分析：
建議你放鬆心情，避免緊張，保持充足睡眠，避免勞累熬夜劇烈運動，平時多吃水果和蔬菜。
指導意見：
建議你放鬆心情，避免緊張，保持充足睡眠，避免勞累熬夜劇烈運動，平時多吃水果和蔬菜。斷奶後會恢復一些

病情分析：
這種情況近期一定要注意適當增加木瓜牛奶等富含蛋白質食物的補充。
指導意見：
平時在飲食上要注意清淡的飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過於油膩的食物，注意保持乳腺局部的衛生。

病情分析：
你好，每個人的生長髮育不一樣，所以會出現有的大，有的比較小。
指導意見：
最有效的辦法是手術的一般不建議這樣做，除了手術以外，沒有特效其他的辦法。
以上是對“生了孩子胸部嚴重變小了鬆弛了怎麼辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
這個二句話呢，建議您老首先，可以吃一些哈密瓜之類的促進，乳腺，發育的，說，同時那自己做一做胸部的，一些，提升按摩。
指導意見：
您不需要太過於擔心，自己沒事的時候多揉一揉，做提升操，基本都會有改善呢，慢慢的，恢復需要一個過程。

病情分析：
你好，一般生了孩子胸部都會變小松弛很正常的。你自己多按摩，
指導意見：
適當的可以用些精油處理按摩下，多吃營養的食物。可以幫助到你，加強鍛鍊，飲食多注意，不吃辣不喝酒等。

病情分析：
你好，根據你以上的情況講述分析，胸部小與遺傳有一定關係的。
指導意見：
建議平常可以順時針按摩胸部，多吃一些，豐胸豐盛的食物。平常注意飲食，避免熬夜，如果體重突然下降，建議到醫院找出原因。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。