寶寶睡覺不注意這個，可能導致孩子長不高

分類:育兒

我們都知道，相比較成人，孩子更需要足夠的睡眠時間，這樣才能滿足其一樣平常身體發育所需。不過在現實生活中，有不少家長其實不知道孩子具體的睡眠時間需求，結果讓孩子9、10點甚至是11點才睡覺，覺得只要睡眠時間夠長就能夠了。對此我只想說，總是這麼晚才上傳睡覺，孩子的個子會受到極大的影響。

0-3月的寶寶每天應該睡14-17小時；

4-11月寶寶每天應該睡12-15小時；

1-2歲孩子每天應該睡11-14小時；

3-5歲孩子每天應該睡10-13小時；

6-13歲孩子每天應該睡9-11小時；

17-17歲孩子每天應該睡8-10小時；

……

只要睡得晚，也依然會影響孩子的發育，首當其衝的就是身高。

兒童身體組織都是最新的，只有膳食釀成的營養不均衡導致的免疫力低下，孩子補充天然的營養是最划算的，每天只要幾元錢，比吃零食的錢還少，同時也為將來打下一個堅實的健康根蒂根基！

營養素	對兒童成長的作用	相關紐崔萊®產品
蛋白質	提供9種均衡配方的必需氨基酸，可轉化為能量，能幫助兒童正常發育，健康成長。	蛋白質粉
多種維生素和礦物質	確保兒童健康成長所需的均衡營養，滿足兒童生長髮育的需求。	多種營養片
鐵	促進兒童血液健康，有助兒童體格、智力的正常發育，讓孩子肌肉有力，聰明又伶俐。	兒童鐵質片
鈣、鎂	有助兒童骨骼和牙齒的生長和鞏固，維護神經肌肉良好的活動性。	兒童鈣鎂片
維生素C	有助鞏固細胞組織，增強免疫系統，促進鐵質的吸收，預防疾病。	維生素C

怎麼讓孩子早點上床？

1固定睡眠時間2培育種植提拔良好習慣3白天多去活動

4睡前不要興奮

5大人也要早睡

6早睡覺有獎勵

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。