微課：你的焦慮可能正在毀掉孩子（每一個媽媽都該來聽聽）

艾德叔叔有話說

目下當今咱們這個社會充滿了焦慮感。在美國，每一年有4000萬18歲以上的成年人受到焦慮症的影響，導致他們充滿了恐懼感和不確定。

有意思的是，跟很多事情一樣，高焦慮感的形成部分源於基因。而當父母們直接求全譴責孩子，伴隨高度的懷疑和情感冷淡時，孩子們更可能出現焦慮。焦慮，就這麼一代代的繼承下去了……

今天我們請來心理諮詢師、育兒顧問安真老師來跟我們聊聊媽媽的育兒焦慮會對孩子造成什麼影響。

幾個朋友聊天，聊到了養寵物的事。

甲問，養貓的話，多久給它洗一次澡。

乙答，一年洗個三次就行了，貓咪自己會把自己賜顧幫襯得很乾淨的。因為貓咪曾經是獨居動物。身上若有氣味，不利於它們的存活。

我當時聽到這個地方，忽然很受觸動。貓咪自我清潔的動力，就是出於餬口生涯本能，或者說動物本能。而這是每一種生物體內都存在的，是寫進基因裡並且代代相傳的

。

這世上存在缺乏求生本能的物種嗎？也許有過。不過可以肯定，它們早已滅絕了。

可是，很多時候，父母們會認定自己的孩子缺乏這種本能。比如，他們不相信自己的孩子餓了會要吃的，渴了會要喝的，也不相信自己的孩子冷了會添衣服，熱了會減衣服。他們更難以相信，離開父母的刻意管教、隨時監督和糾錯，孩子們會主動愛上學習，並把學習這個事獨自做好。

事實顯然不是這樣。

我們的孩子生下來以後，就是一隻小動物，是Baby animal。儘管相比於其他生物，人類的嬰兒期偏長，並且顯得柔弱，但是這其實不意味孩子的生命力就弱。

他們餓了就會知道找吃的；渴了會知道找喝的；累了就會知道休息；難過了就知道求抱抱。哪怕孩子因為父母的一些錯誤教養體式格局挫傷了，也有能力進行一定的自我修復。

總之，孩子的身體裡，早早地就寫好了一種向上的生長本能。只是，這種鮮活的本能，最後往往被父母的擔心、焦慮等侵蝕掉了。

我遇到過很多母親焦慮地問：

我吼了/打了/離開過……孩子，會不會給孩子帶去心理陰影？

都說不克不及給孩子坐學步車，可是我家就坐了怎麼辦？

我家寶貝沒有爬就學會了走，會有不好的影響嗎？

……

不同的表述說著同一個意思：我不是個好媽媽，我養育孩子的過程當中犯了很多錯，我擔心對不住我的孩子。

言語中滿滿都是焦慮和愧疚。

隨著各種心理學、育兒知識的科普，媽媽們的重要性愈來愈被強調，同時媽媽們身上的壓力也愈來愈大。

有的媽媽，放棄了自己的小我私家發展，幾乎全部的精力都在孩子身上，以至丟失了自己。

有的媽媽，為了補償孩子，縫合愧疚，反而造成親子衝突不斷，並陷入了愈發糟糕的困境。

那麼，到底我們曾經所犯的“錯誤”，會給孩子造成多大的損傷？我們的焦慮是恰當的嗎？如何才可以或許更加從容地做媽媽？

本週三的微課也許會給你一個更為清晰的答案。

育兒焦慮的主題微課，獻給所有辛苦的媽媽們！

講座預告

艾德叔叔特別邀請育兒顧問、心理諮詢師安真老師7月6日晚上8點，為大家做一場“媽媽們的育兒焦慮可能正在傷害孩子”的線上微課。

本期嘉賓

安真老師

畢業於華中師範大學心理學專業

國家二級心理諮詢師

至今學習心理學近10年

系統學習過精神分析、薩提亞家庭治療

認知行為治療、繪畫治療、沙盤治療

催眠治療等一系列治療流派

並完成相關體驗和實操、督導。

主要理論取向：心理動力學。

擅長處置懲罰：焦慮、抑鬱、睡眠障礙

青少年心理問題、人際關係

親密關係等一樣平常性心理健康問題的諮詢。

分享內容

1. 我們當下的焦慮，會給孩子什麼樣的心理壓力

2. 我們曾經犯的錯，真的給孩子帶去過那麼大的傷害嗎？

3. 我們今天如何愛孩子

4. 分辨一種育兒觀對錯的方法

報名體式格局：

請加艾德叔叔客服微信，併發信息【叩叩育兒】，由客服拉你進群。

已經在艾德叔叔微課堂群裡的無需重複報名，多群同步直播。

歡迎其他家長微信群參與直播，群主請聯繫艾德叔叔客服微信：uncleaidhelp。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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