看電視居然能預防孩子近視，道理原來是這樣！

【親子溝通如何說專家微評】“不看電視防近視”曾經被奉為清規戒律。在互聯網電視時代，還是這樣嗎？本文觀點新穎，卻其實不是無厘頭地獨樹一幟，很有啟發！

作者：劉永吉

看電視多造成近視，這是一個流傳甚廣的謊言。美國眼科專家的多項研究證實：看電視多少與近視之間沒有因果聯繫。例如：2015年，美國俄亥俄州立大學的眼科學專家頒佈發表，經由過程20年間對4500名6-11歲孩子的監測發現，那些看電視時間長的孩子並沒有近視。美國的知名醫院――梅奧診所在列舉造成近視的危險因素時，也未將“看電視”列入其中。美國眼科醫師協會和《科學美國人》雜誌在回答用戶提問時，也持同樣觀點。“看電視多不一定造成近視”，已經成為美國眼科專家的共識。臺灣一項2016年發表的對臺北市小學二年級學生的研究同樣發現，看電視多少與近視沒有關係。在大陸，江西省人民醫院眼科中心2009年的研究也發現“看電視與近視相關性很小。”在一樣平常生活中，有的家長們也會疑惑：為何有的孩子總看電視，視力卻一直好得很，而我家孩子不看或很少看，卻得了近視呢？疑惑的根源就是對近視的成因沒有正確認識。

兒童近視是怎麼釀成的？

第一是遺傳，父母單方或雙方是近視，特別是高度近視，孩子近視的可能性更大。根據英國《每日電訊報》2010年報道，英國科學家發現了與近視相關的基因，證實了近視的可遺傳性。第二，專家們普遍認為，近視的另外一個根源是高強度近距離用眼，特別是長時間近距離讀書學習。在一些更加重視教育的東方國家，如中國、日本、新加坡等，孩子近視的比例高於英美等西方國家，這多是一個重要緣故原由。臺灣的研究顯示，參加課外輔導班多的孩子更容易近視。最後，許多國家的專家們一致認可的一個發現是，戶外活動時間越多，孩子近視可能性越低。此外，近視還可能與營養不均衡有關。

為何看電視導致近視的錯誤觀點如此流行？

可能的緣故原由是，與近距離讀書工作時眼睛的疲勞感相比，看電視帶來的眼睛乾澀、流淚等感觸感染更直觀強烈，因此家長們會本能地對看電視可能釀成的視力損傷更加敏感。有關專家認為，看電視釀成的眼睛不適在停止看電視並適當休息後會馬上消失。由於觀看電視一樣平常距離較遠，長時間觀看電視後眼睛的不適感與長時間近距離讀書工作釀成的睫狀肌疲勞和晶狀體變化是不同的。很多家長混淆了兩種機理，反而對長時間近距離讀書學習對孩子視力的嚴重傷害放鬆了警惕，把電視當成了孩子近視的替罪羊。

6歲以下兒童看電視對視力有什麼影響？

學齡前兒童的視力發展特別很是迅速。一樣平常來說，學齡前兒童都是遠視，視力隨年齡逐步提高，6歲達到1.0以上。目前學齡前兒童看電視特別很是普遍，家長們普遍擔心電視對孩子視力的影響。根據查詢拜訪，美國學齡前兒童平均每天看電視、手機、電腦等時間達2個小時以上，而多年來並沒有因為看電視影響視力發展的研究和報告。作者也沒有查詢到中國的此類報告。因此，家長們大可沒必要擔心。對學齡前兒童影響最大的是各種形式的弱視，及早發現治療弱視特別很是重要。一旦沒有及時發現，錯過最佳治療期，對孩子的一生會產生難以挽回的不良影響。因此，要特別注意觀察孩子視力異常的情況。如果孩子總是習慣坐得離電視很近，經常揉眼睛、眨眼過於頻繁，或者看不清遠處指示牌等，就要及時到醫院檢查。同時，特別要指出的是，幼兒園的常規檢查沒有發現孩子視力有問題，其實不等於孩子的視力一定是正常的。如果懷疑孩子視力存在問題，一定要到專科醫院全面檢查。

看電視預防近視的說法很荒謬嗎？

不是的，這是眼科醫師的親身實踐。據《金陵晚報》報道，江蘇省第二中醫院眼科專家歐陽永斌說：“我就是用‘看電視’的方法來給孩子預防近視。如今我的孩子視力就特別很是好，完全沒有近視問題。”許多父母在接受歐陽大夫的“合理使用電視防近視”的觀點，並給家中孩子應用後，孩子的近視情況也得到改善，許多孩子的近視度數穩定，沒有繼續快速加深。歐陽醫生的做法是很有道理的，究竟��結果看電視是一種遠距離用眼活動，而近距離高強度用眼才是近視的元凶。當然，前提是科學合理地看電視，注意距離、角度、光線、間隔休息等。

孩子的成長要獲得大量知識信息，隨著互聯網+教育的發展，許多名師的精品課程，包括幼兒故事兒歌、歌唱舞蹈課程等都可以在互聯網觀看學習，許多原來必須在電腦上觀看的教育節目，也能夠經由過程互聯網電視觀看，或者經由過程手機、平板電腦方便地投射到電視屏幕觀看。考慮到電視屏幕較大，觀看距離較遠，比用電腦、手機觀看更加可以或許保護孩子的眼睛。

最後要特別說明的是，本文主要目的是解除家長們對孩子看電視的過度焦慮，提醒廣大家長用正確的方法保護好孩子的視力，其實不是提倡孩子多看電視，對孩子看電視的時間提出明確的時間限制是完全必要的。孩子看電視，涉及到信息時代孩子媒體素養的培育種植提拔，是一門大學問。親子溝通如何說將在以後繼續深入探討這個問題。

（作者劉永吉，畢業於北京大學教育學院，長時間致力於婦女兒童權益維護。）

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