文|祕籍君

寶寶什麼時候能喝水，怎麼喝水，喝什麼水，還真不是一兩句話能說的清，關於寶寶喝水其實大有講究，這樣給寶寶喝水才健康。

6個月以內主要靠母乳

寶寶在6個月以內是不需要額外補充水分的，寶寶的母乳或者配方奶中含有的水分就足夠了，其中母乳中含水量高達90%―95%，對於配方奶，水和奶粉7:3的比例最好。其實寶寶需不需要額外補充水分，從寶寶的尿液中就能夠看到，水分充足的寶寶一天會尿6―8次，顏色清澈透明，否則寶寶就有可能缺水了，當然對於這個階段的寶寶，在喝奶後，喝點水清清口腔也是挺好的，沒必要嚴格到一口水也不沾。

6個月以後喝開水了

隨著輔食的添加，奶量入手下手減少，寶寶的體內的水分就不夠了，而固體食物中水分也不多，這個時候寶寶的腎臟功能逐漸成熟，寶寶就需要額外的補充水分了，在早晚給寶寶各喝

100毫升的水，此外也能夠從輔食中增加水分，可以經由過程尿液觀察寶寶是不是缺水，最需注意的是寶寶喝的水最好是白開水。

一歲以後看寶寶需求

一歲以後寶寶基本就能夠像大人一樣喝水了，如果能固定時間最好，在固定的時間給寶寶喝水能充分保證體內水分充足，其實這個階段的寶寶喝水沒有什麼太大的規定，不缺就行，最簡單的辦法還是觀察尿液，寶寶一天內尿液較少或者出汗較多，適當的多補充些水分。

其實寶寶喝白開水是最好的，無需經過特別處置懲罰或者帶有味道。

孩子感冒了，怎麼辦？寶寶到底在哭什麼？孩子吐奶怎麼辦？寶寶長溼疹了怎麼處置懲罰？想讓寶寶長高點，有什麼辦法嗎？寶寶什麼時候才會叫媽媽？1歲真的必須斷奶嗎？……

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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