穿得少易中暑！寶寶夏裝怎麼穿？懵媽都犯這個錯|親子百科

夏季高溫悶熱，在這個“露肉的季節”，對寶爸寶媽來說，穿得清爽會更加舒適，但對於皮膚嬌嫩的寶寶來說，穿得清爽反而對身體發育不利！這是為何呢？寶寶夏天怎麼穿衣才對？一旦寶寶出現中暑，應該如何緊急照顧護士？寶爸寶媽們趕快跟主播來了解下吧。

寶寶夏天穿得太"清涼"，反而易中暑？

夏天，有的寶爸寶媽怕寶寶熱著，於是給寶寶穿得特別很是“清涼”，如讓寶寶穿背心+短褲。清涼裝扮雖有助於散熱，但當氣溫超過37 ℃時，清涼裝扮有可能會讓寶寶中暑，因為人體的正常溫度為36℃-37℃，若環境溫度高於人體溫度，皮膚裸露在外會不斷吸熱，由此人體溫度會持續升高。

另外，在氣溫18-28℃的環境裡，人體體溫的70%靠皮膚輻射、對流和傳導散熱；氣溫達到35℃時，則主要靠皮膚水分蒸發散熱；當氣溫繼續升高時，皮膚不但不克不及經由過程輻射散熱，還會從外界環境中吸收熱量。

而在炎熱的夏季，室外氣溫極可能達到37℃以上，若讓寶寶穿得太清涼，寶寶的皮膚不斷從外界吸收熱量，體溫持續升高，大量出汗，就會出現中暑症狀。

給寶寶挑選夏裝，不同年齡巧搭配！

夏天是小寶寶們扮靚、扮酷的季節，女孩要穿得美美噠，男孩要穿得酷酷噠。但主播要提醒寶爸寶媽的是，寶寶夏天穿衣服有講究，給寶寶挑選夏裝需要看年齡段哦。

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0-3個月的寶寶

0-3個月的寶寶體溫調節功能還不完善，出汗多，皮脂腺分泌多，抵抗力又差，如穿錯了衣服，易長溼疹，所以，寶爸寶媽最好選柔軟的、吸溼性良好的，且容易洗滌的棉質衣服給寶寶穿。款式應以寬鬆、簡單為主，這樣寶寶穿脫方便。

2

4-9個月的寶寶

4-9個月的寶寶可自行在床上爬來爬去，為了安全起見，衣服款式要選好，不要選擇帶鈕釦、拉鍊、別針的衣服

，以避免弄傷寶寶的皮膚或寶寶不小心吞食。

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10-12個月的寶寶

10-12個月寶寶入手下手學爬練走，調皮好動，出汗多，衣服易髒易破，所以，衣服面料要選擇結實的、透氣性好的、易洗滌的，如滌棉、地棉混紡等面料。

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1歲以上的寶寶

1歲以上的寶寶能爬會走，活動範圍日漸增大，寶爸寶媽在夏天可能也會帶TA們外出遊玩，為了不寶寶晒傷，最好讓寶寶穿襯衫+長褲，面料以純棉為主，顏色不要太鮮豔。因為鮮豔的衣服往往含鉛量高，若有害成分被皮膚吸收，對寶寶的傷害反而更大。

寶寶中暑莫慌張，看中暑程度對症照顧護士

夏天又是外出遊玩的好時機，寶爸寶媽帶寶寶外出時，如發現寶寶本來玩得很嗨，突然煩躁不安、頭痛惡心、全身無力，就要警惕了，這種症狀極可能是中暑。中暑又分輕度中暑和重度中暑，寶爸寶媽要根據寶寶的中暑程度採取措施。

輕度中暑“4步處置懲罰法”

當寶寶施展闡發出渾身發燙、體溫持續升高，且出現頭暈眼花、口乾舌燥、心煩氣躁的症狀時，表明寶寶輕度中暑，處置懲罰按4步走：

1）立即把寶寶抱到涼爽、通風、沒有陽光直射的地方，如樹蔭下、房內；

2）讓寶寶平躺在地上，解開TA的衣釦，同時打開風扇，朝寶寶身旁吹，以便體熱儘快散去；

3）用溼毛巾擦拭寶寶的頭部和身體，如情況允許，給寶寶洗溫水浴；

4）讓寶寶喝一些清涼的飲料，吃西瓜或冰鎮綠豆湯，以補充大量出汗身體所流失的水分。

重度中暑“3招急救”

當寶寶體溫在38℃以上，出現噁心嘔吐、瞳孔散大、肢體痙攣、昏厥症狀時，表明寶寶重度中暑，緊急處置懲罰可用3招：

1）酒精擦浴

先把寶寶身上的衣服全部脫掉，然後用沾有酒精的布擦拭寶寶的頸部、腋下、大腿，讓寶寶體內的熱量儘快散發掉。

2）冰袋冷敷

寶寶重度中暑，如身旁沒有酒精，可以用布包著冰塊放在寶寶頭下或大腿下降溫，以免寶寶體溫過高燒壞腦。

3）塗抹清涼油

寶寶中暑昏厥，寶爸寶媽可在寶寶太陽穴上塗抹一些清涼油，從而讓寶寶儘快恢復意識，如寶寶未清醒，應立即送往醫院治療。

常備防暑藥不靠譜！預防中暑Q&A

高溫天氣，寶寶玩得滿頭大汗，寶爸寶媽擔心TA會中暑，於是採取各種防暑措施，但防暑措施真的有效嗎？以下是關於防暑的Q&A，寶爸寶媽不妨看看：

Q1：家庭常備防暑藥能預防中暑嗎？

A1：目前沒有什麼藥物是可以預防中暑的，不建議寶爸寶媽給寶寶服用“防暑藥”，況且，“防暑藥”可能含有不利於寶寶健康的物質，如藿香正氣水含有40%-50%的酒精，服用過多可引起酒精中毒。

Q2：夏天穿淺色衣服真的能防暑嗎？

A2：夏天穿淺色衣服雖看起來清涼，但淺色會反射紫外線，易傷害皮膚，所以，夏天穿淺色衣服其實不是防暑的好辦法哦。

Q3：多喝淡鹽水對防暑有幫助嗎？

A3：喝淡鹽水有利於補充出汗流失的鹽分和礦物質，但不宜一次性大量喝，因為大量喝鹽水可引起反射性排汗亢進，嚴重時可促使熱痙攣發生。

Q4：全副武裝才能預防小兒中暑？

A4：很多寶爸寶媽帶寶寶外出前都會準備遮陽傘，防晒衣，防晒霜等物品。雖然這些物品有利於預防中暑，但寶爸寶媽也無需過分糾結，出行前讓寶寶喝綠豆百合湯，出行過程當中多補充水分，也能預防中暑。

寶寶的皮膚通透嫩滑，夏季灼熱的光線很容易傷害TA們的肌膚，所以媽媽不妨給寶寶塗抹防晒霜。那麼寶寶多大才能使用防晒霜呢？怎樣根據SPF指數，以及清爽度、防水性、保溼度等來挑選合適的防晒霜？市道市情上適合寶寶用的防晒霜牌子有哪些？如想了解詳想要情不妨猛戳【閱讀原文】！

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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