體寒宮寒備孕難

基本情況：88年，4歲孩子媽，由於青春期不注重營養，導致高中後大姨媽的量一年比一年少，月經不調也是我婚後第一年一直沒懷上的主要緣故原由。當時各種檢查，還看了中醫，後來調理成功懷上第一胎，當然第一胎不是我要講的重點，著重談談第二胎，就當還願了，也原正在備孕中的姐妹們如願中獎，給我和我的寶寶積累一點功德。

二胎來得很不容易，2015年10月就一直在看婦科，直到12月也備孕成功了，感謝熱心分享的都是過來人的姐妹們，很多經驗都是我學習她們的，目下當今逐個寫來：

1、精子問題，醫院檢查結果顯示存活率50%多，醫生說正常，可是想到第一胎時那位老中醫說太低，可惜他老人家過世了，於是我品質好的枸杞給老公吃，每天一小把，十幾顆左右的樣子，放在水裡泡著然後吃掉，還買了某堂的Ve，我和老公沒人每天一粒，同時也在補葉酸。

2、輸卵管問題，雖然我不知道到底有無通，因為沒檢查過，只是很多姐妹說排卵前跳繩就能夠讓它暢通，於是排卵前，經期後每天早上200個，下戰書100個，反正不管多少那段時間就跳繩每天必跳，其實也就5天左右，到排卵期就停止了，我覺得這樣運動是有用的，即便我的輸卵管是通的，這樣運動下來至少會變得更好吧，至少對體質，對大人和小孩都是有好處，對於不通的姐妹來說，更值得借鑑。

3、宮寒問題，我一直怕冷，生一胎的時候月子也沒有坐好，落下了很多病根，這次喝紅糖薑茶是每天早上必備的功課（姜一定要早上吃，紅糖一定要買品質好的，很重要，要不然都是假的就沒作用了。）

4、體內寒氣問題，每晚睡前泡腳，有“養樹需護根,養人需護腳”的諺語大家應該知道的，我特意買的是木桶，以前鄉下用的那種木盆也是挺好的，原滋原味的據說效果更好，為了驅寒，桶裡面有時候與放生薑，有時候放花椒（花椒不克不及天天泡），泡著泡著身體就暖了。

5、我小我私家體型偏瘦，有點擔憂卵胞長不好，於是每天黃豆混合黑豆各一小把煮熟之後打漿喝，中醫說多吃五穀雜糧總是有好處的，而且黑豆對卵胞多吃五穀雜糧總是好的，黑豆能幫助卵胞生長。

6、老公健身，去年我老公一直在健身，我覺得要一個健康的寶寶，老公的健康身體是不克不及少的，強壯的精子和優勢的卵胞結合=的機率會更大。

7、體位很重要，我通常是子宮後位，這樣會深一些。完事後不要噓噓，要讓精液留在裡面多一點時間。

大概就這麼多吧！

3月7日末次月經，27號顏色淡粉，很納悶怎麼那麼早就測出來了，而且迴響反映很大，後來醫院第一次做B超，居然是雙卵雙胎！

很開心，家族沒有雙胞胎史，感謝老天送來兩個寶貝，於是寫文還願了。

親們，相信自己，會懷上了，不要那麼著急，好孕會到的。

文章編輯收拾整頓 | 好辛孕

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