新媽媽注意了，產後這些行為會讓你變老好幾歲

導讀：生完寶寶，女性通常會有兩種判然不同的施展闡發：一種是比生育前更美麗，更潤澤津潤，表裡透著一股女性獨有的氣質；另外一種，則是我們頗為不喜愛的黃臉婆，整小我私家無精打彩，似乎老了好幾歲，同樣生育了寶寶，為何區別會這麼大？

這其中，除有月子好壞的差異、家人關心與否的差異，更是存在著女性如何對待自己的問題，我們都知道，改變別人是好不容易的，而改變自己，則更為容易一些，那麼，產後的新媽媽們該如何注意，才能做一個美麗而精緻的女性呢？

一、賜顧幫襯孩子過度勞累

剛生完寶寶，女性的身子還沒有完全恢復，就投入到哺乳、換尿布、哄睡的忙碌中，白天累了一天，晚上還要接著賜顧幫襯寶寶，久而久之，女性的身體自然便會產生內分泌失調，臉色晦暗等等一系列的健康問題。

二、較少甚至不再與老公激情親切

都說寶寶是家庭的圈外人，產後，新媽媽全身心地投入到了寶寶身上，與老公交流甚少，有時，更是由於勞累而不與老公激情親切，其實，和諧的性生活對防止卵巢早衰很重要，還可以或許讓夫妻關係變得更加緊密親密，通常而言，順產後大約六十天，就能夠入手下手同房了。

三、產後盲目減肥

一身的贅肉，是女性生育過後的煩心事，新媽媽隨便節食，很容易導致營養不良，減少乳汁分泌，另外，為了減肥而進行的劇烈運動也要禁止，在還沒能完全康復的情況下展開劇烈運動，極可能會導致子宮下垂、肌肉鬆弛等症狀，到那時，就真的是後悔莫及了。

四、產後煩鬱

當新媽媽心情不快時，記得要及時宣洩，並與家人好好交流，長時間壓抑自己，或可導致肌膚衰老，精神不振。

五、拒絕母乳餵養

在一樣平常中，有不少的女性會擔心乳房下垂而不進行母乳餵養，事實上，不論是不是進行哺乳，生完寶寶後，女性的乳房都是會有所下垂的，而且，哺乳還可以防止卵巢癌，所以，如果沒什麼太大的問題，建議女性們還是進行母乳餵養。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。