據說九成父母在孩子心中是這樣子的，如果再不改就晚了！

作者：父母課堂/荀營

營營姐，你好！早上一口氣粗略的看完了你近期的圖文，真是相當的崇拜你~~同時我有個問題需要請教：

我自認為算得上一名呵護有佳、料理孩子一樣平常無所不至的家長，然而，孩子卻仍對我很失望……說說我的孩子吧，他很調皮搗蛋，常常被老師點名批評，而且，當老師 批評完後還要告訴我和他爸。爸爸特別很是氣惱，於是，每次老師“告狀”後，爸爸都對孩子採取懲罰措施，比如不準喝酸奶，不準玩玩具，不準看電視……這無可厚非 吧？可那天罰站，孩子忽然就暈倒了，送去醫院醫生一測體溫孩子竟發燒39度2，我求全譴責他為何不早點告訴我們，沒想到孩子撂了這麼一句話，讓我和爸爸羞愧 至今――你們什麼時候在乎過我的設法主意，你跟老師是一幫的。我其實不認為自己懲罰孩子的體式格局過分啊，那為何會令孩子失望到說出這樣的話？又如何對待孩子的負 面情緒呢？

首先，感謝您對父母課堂的關注，事實上，您反映的情況在中國家庭中特別很是普遍，我們是如何讓孩子漸漸失望、以至於孩子自然而然的把自己置身於父母對立面的呢？我試舉幾例。

當寶寶在嬰兒床上，哇哇大哭著找媽媽抱抱尋找安全感時，很多家長看到的只是寶寶的嬌氣；

當寶寶興致勃勃的告訴你，我學會什麼什麼的時候，很多家長卻毫不理睬，只自顧地說“快把衣服穿上，上幼兒園要遲到了，你怎麼不知道著急？”讓寶寶一臉興奮“變天”。

當孩子因為在牆上門上塗鴉，高興地跑過來跟我們分享他的成果時，很多家長看到的只是被摧殘浪費蹂躪了的牆和門；

當孩子不想跟其他小朋友分享玩具，轉過頭向我們尋求幫助時，很多家長看到的只是孩子的吝嗇和小氣；

當孩子將不理想的成績單遞給父母，滿腹沮喪慚愧地聳拉著腦袋時，大人看到的只是孩子的懶惰和不努力；

當孩子偷偷寫日記，將所有的喜怒和憂傷排解在字裡行間時，大人看到的只是孩子的刻意隱瞞……

所以說，這所描述的其實不是出於孩子天生對大人失望，而是當孩子將一顆純潔的心託付給父母和老師時，被傷得血跡斑斑。孩子們在父母的開頑笑、捉弄、求全譴責、教訓、不尊重、不相信中一點一滴地失去的對家長的信任，慢慢地孩子也向大人封閉了自己的真心，甚至穿起了盔甲對抗大人。

孩子偏執的以為“媽媽根本不在意我說什麼、我做錯事媽媽也不給我申辯的機會、媽媽只聽老師的話，他根本不信任我，不，他壓根不關心我……” 因此，時常反省自己的行為――是很多中國家長要補的功課。

然後，一樣平常生活中，家長該如何對孩子的負面情緒“清理排毒”呢？作家們常把六月天比作孩子的臉――說變就變，形象刻畫出孩子喜怒哀樂的情緒無常，作為家長如何面對孩子情緒化，特別是這種情緒化中更多的負面情緒呢？我建議家長朋友們參考如下步驟來處置懲罰：

1與孩子共情

我們強調過，共情是統統親子溝通的根蒂根基，由於孩子語言表達能力有限，可測驗考試引導孩子儘量說出他內心微妙的複雜變化。對不太有把握、難以確定的部分，可以用 “你看起來/感覺……，是嗎？”的句式來詢問，如“是否是因為媽媽今天都在忙……，沒有時間關心你。爺爺奶奶也……”、“你也想像ＸＸ一樣得到那些禮物， 你覺得很不公平，所以你很難過，對嗎？”

2鼓動勉勵孩子表達感觸感染

為什麼這樣做？一方面可以或許讓家長及早了解到孩子的感觸感染，以及時加以引導，情緒就不會一直淤積甚至惡化。另外一方面，兒童接納併合理表達本身就會讓負面情緒得以疏 解。父母要讓孩子覺得任何感觸感染都是可以表達的，切莫簡單地壓制、批評甚至斥責孩子。“怎麼可以忌妒弟弟呢”，“不要嫉妒”，“哥哥應該為弟弟高興”這樣的 道德化說教其實不能讓孩子的嫉妒感觸感染消失，而只會讓孩子關閉心門，或是為了迎合成人而壓抑真實的自我，進而成為提問媽媽孩子的情況。

在 中文語境中，情緒詞彙似乎有褒貶之分，但就情緒的進化來源，每種情緒都有它的功能，害怕可讓人避開危險的地方，嫉妒讓人意想到自己的不足或擁有資源的差 異。家長們不妨告訴孩子每種情緒的功能，比如“害怕有時候會幫助我們遠離危險的地方”“嫉妒有時候會讓我們意想到自己的不足”，這樣有助於孩子更好地接納 和包容負面情緒。

3給情緒一個“名稱“

這有助於孩子將來可以更好地表達自己的感觸感染。比如，“這叫嫉妒。你想要森森的禮物，但你卻得不到，所以你嫉妒他。但是……”顯然說這話的媽媽，能讓孩子擁有多 元化的價值觀――嫉妒是可以接受的人情世故，她以充分理解和接納的態度言中了孩子內心的“真實設法主意”，孩子的情緒得到共鳴，進而方能得以逐步平復。鼓動勉勵孩 子用詞彙描述情緒也能促進左右腦的整合和對情緒的認識和管理。

4建議家長自我吐露“短板”

你也曾有過類似感觸感染，那在孩子面前自我吐露是值得鼓動勉勵的。“我也曾經忌妒……”，這會拉近親子的關係。更重要的是，孩子的感觸感染再一次得到了接納，會覺得自己的 “情緒問題”是正常的，也只是暫時的，之後可以改善。當孩子出現嫉妒、恐懼等負面情緒時，這麼做尤其重要。例如孩子怕黑時，你告訴他“媽媽小時候也有點怕 黑，不敢出門”，這會讓孩子覺得自身的恐懼是正常的、暫時的，對將來也會報以期望。

5正面管教消除孩子“負面情緒”

舉例：孩子嫉妒同學比自己成績好，你就能夠說：“媽媽小時候日常平凡成績都很好，有一次考試考輸給了同桌的同學，也挺嫉妒她的。後來媽媽在日常平凡的學習準備中做得認 真，下一次成績又追上來了“。目下當今流行的說法“羨慕嫉妒恨”，其實既可以激勵人提升自己能力（正面），也可能讓人經由過程貶損別人來滿足自我價值感（負面）， 重要的是，家長需要作出正向引導。孩子的所有情緒和感觸感染都可以被接納，但接納不等於贊同！接納感觸感染也不意味著接受孩子不合理行為施展闡發（比如亂摔東西），恰 恰相反，家長接納了孩子的感觸感染後（嫉妒），可以引導示範孩子怎樣用正面行為來表達自己的感觸感染（嫉妒可以說出來），怎樣調整自己的行為來改善現狀（如”後來 媽媽學習更認真了，下一次成績又追上來了“）。建議家長適時引導孩子學會自我安撫，學會欣賞自己擁有的。比如告訴孩子害怕的時候可以抱著自己喜歡的玩偶， 看自己喜歡看的故事書。嫉妒的時候可以想一想自己擁有什麼，這會讓自己感覺好很多――還能很快走出情緒的“陰霾”。

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