12歲的年齡18歲的骨骼，長到155不再長了

孩子的身高可謂是門面負擔負責，從小，親朋好友就要拿孩子們相互比較，看哪家孩子長得高，哪家孩子小矮子，長得矮的不免自卑起來。民間也有各種關於孩子身高的說法，比如18竄一竄、大腳長大個等，這些真的準確嗎？影響孩子身高的因素有哪些呢？

大多把長得矮的孩子說成是晚長。這裡就有一個個例：張女士的兒子今年12歲了，長到155釐米的時候就不再長了，到醫院檢查後發現，這個男孩的骨骼年齡已經達到18歲了，所有骨骼都已閉合，是不可能再長了，這是一件令所有人都痛心的事。

醫生建議，進入青春期後，父母就應該緊密親密關注孩子的身高，如果過了這個時期，孩子想再長就很困難了。孩子長個有一個大概的標準可以參考：

0-1歲，一年長25釐米；1歲-2歲，一年長10釐米；4歲到青春期前，每一年長5-7釐米；青春期集中長個子的兩年左右時間，男孩每一年長25-28釐米，女孩每一年長23-25釐米。

所以如果孩子的個子離這個標準差太遠，應該及時進行檢查，以避免後悔一生。那麼影響孩子長高的因素還有哪些呢？

1.遺傳因素

俗語說，“爹挫挫一個，媽矮矮一窩”，這讓很多有身高缺陷的母親倍感焦慮，那麼真的是這樣嗎？其實身高只有60%取決於遺傳因素，還有40%是後天因素所釀成的，那些擔心孩子長不高的父母一定要抓住這40%的機會。關於遺傳因素的影響關山老師在微信有講過，媽媽們可以來詢問。

2.要有足夠的營養

目下當今農村很多孩子很小就上寄宿制學校，孩子的營養自然無法保障，因此農村裡身材矮小的孩子也偏多。孩子的骨骼在發育的過程當中，鈣、鋅、賴氨酸是核心的營養物質，經過檢查，孩子體內如果缺乏的話應及時補充。除此之外，膳食營養也不克不及缺乏，牛奶、雞蛋、菠菜、胡蘿蔔、魚蝦等都是必備的營養物質。

3.要有充足的睡眠

睡眠期間是孩子骨骼發育成長最快的時間，晚上9點到第二天上午九點孩子孩子身體裡所分泌的生長素是白天的3倍，所以孩子一定要保證足夠的睡眠，養成良好的作息習慣。

4.要保持適量的運動

運動也是拉長骨骼的關鍵。父母再勞累也要帶著孩子到室外多活動，小寶寶可以做一些攀爬跳的動作來舒緩骨骼，大一點的孩子可以跑跑步、打打球等，來促進骨骼的生長髮育，同時，晒晒陽光，接收一些紫外線，對孩子的生長髮育也是極好的。

關山老師，一位兒科大夫。解決孕期，育兒，親子類教育問題！

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