七歲男孩因為吃了這種東西導致大出血！寶媽們，你們還在給寶寶吃

曾有新聞報道：7歲男孩連吃3根冰棍導致消化道大量出血，24小時內輸血量高達8000毫升以上，相當於把全身的血液換了5遍！天快熱了，吃冷飲需節制，千萬引以為戒！

再此提醒大家：

每一年春末夏初，由於天氣多變、溫度驟然上升、飲食問題和作息習慣不好等因素影響，總會接到不少腸胃疾病、甚至消化道出血的小患者。

由於目前兒童生活體式格局逐漸成人化，兒童消化道疾病也出現了成人化的趨勢。作為家長，一樣平常生活中要教育孩子飲食規律，重視保暖，不吃或者少吃生冷食物、充足休息，加強鍛鍊。

不止是冰棍，還有下面十種零食，也儘可能少給孩子吃，各種添加劑，坑娃沒商量！

一、果凍

吃果凍不僅不克不及補充營養，甚至會妨礙某些營養素的吸收

。目前，市場上銷售的果凍基本成分是一種不克不及為人體吸收的碳水化合物――卡拉膠，並基本不含果汁，其甜味來自精製糖，而香味來自人工香精。

二、薯片

薯片的營養價值很低，還含有大量脂肪和熱量，多吃會破壞食慾，容易導致兒童肥胖。

三、爆米花

爆米花其中含有比較多的鉛，會對兒童的智力和體格發育帶來十分有害的影響，對成年人的神經功能也可造成損害。

四、水果糖

水果糖：只有糖分，其水果味來自香精、色素等添加劑，多吃易導致齲齒。

五、膨化食品

含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑等食品添加劑，多吃不利於健康。

六、果脯和蜜餞

在這些食品加工過程當中，水果所含的維生素C基本完全被破壞，除大量熱能之外，幾乎沒有其他營養。

另外，有些果脯等食品中大多含有防腐劑，經常食用會影響健康。

七、話梅

含鹽量過高，如果長時間攝入大量的鹽分會誘發高血壓。

八、快餐面

脂肪含量很高，營養價值較低，多吃不利於飲食平衡。

九、餅乾

屬於高脂肪、高熱量食品，維生素和礦物質含量比較少。多吃不利於飲食平衡，也容易導致肥胖。

10、泡泡糖和口香糖

一些產品含有大量防腐劑、人工甜味劑等，特別是某些質量低劣的次品，對健康的損害極大。

可是孩子也不克不及不吃零食啊

很多時候零食是一種獎勵手段，吃的越少，孩子對零食的渴望度就越高。在這裡小編給家長支一招：可以給孩子下達一個要求，讓他自己去努力完成獲取零食。

那麼哪些零食可以吃，用量有什麼要求？往下看就知道了。

在2016年，我國最新發布的針對3至17歲人群制定的《兒童青少年零食消費指南》。零食，是指非正餐時間食用的各種少量的食物或飲料。

《指南》將零食分為可經常食用、適當食用、限制食用三級。

並建議兒童應選擇新鮮、天然、易消化的奶類、果蔬類、堅果類的食物，少吃油炸、過甜、過鹹的零食。

每個月吃一次

棉花糖、奶糖、糖豆、軟糖、水果糖、話梅糖、炸雞塊、炸雞翅、膨化食品、巧克力派、奶油夾心餅乾、方便麵、奶油蛋糕、罐頭、蜜棗脯、胡蘿蔔脯、蘋果脯、煉乳、炸薯片、可樂、雪糕、冰淇淋等。

【建議】

這類食物屬於高糖、高鹽、高脂肪類，有害成分遠遠大於健康成分，最好每個月不超過1次。

每週找一次

黑巧克力、牛肉片、松花蛋、火腿腸、醬鴨翅、肉脯、滷蛋、魚片、蛋糕、月餅、怪味蠶豆、滷豆乾、海苔片、蘋果乾、葡萄乾、奶酪、奶片、琥珀核桃幹、鹽�h腰果、甘薯球、乾地瓜幹、果汁含量超過30%的果(蔬)飲料、如咖啡、山楂飲料、杏仁露、乳酸飲料等，水果冰淇淋。

【建議】

這類食品屬於中等量的脂肪、鹽、糖類，含有人體需要的部分元素，如鐵質、蛋白質、維生素等，但是吃多了會導致肥胖、體內的鈣等身體物質流失。每週吃1次～2次為宜。

每天都能吃

水煮蛋、無糖或低糖燕麥片、煮玉米、全麥麵包、全麥餅乾、豆漿、烤黃豆、香蕉、西紅柿、黃瓜、梨、桃、蘋果、柑橘、西瓜、葡萄、純鮮牛奶、純酸奶、瓜子、大杏仁、松子、榛子、蒸、煮烤制的紅薯、地瓜、土豆，不加糖的鮮榨橙汁、西瓜汁、芹菜汁等。

【建議】

這類零食屬於低脂、低鹽、低糖類，更多地被稱為半主食，可以每天食用。

為了孩子的健康，家長們請一定花幾分鐘看看！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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