產後要及時做的五件事，尤其是第一件不克不及做錯！

分類:育兒

一、及時給寶寶餵奶

產後寶寶第一口奶一定要是母乳，這對寶寶意義重大。媽媽要抓緊時間餵奶，乳房中的初乳含有大量抗體，可以提高孩子身體免疫力。儘早讓孩子吸吮乳房，還能促進乳汁分泌，充足寶寶的“糧庫”。

二、產後第一次小便

順產的媽媽在分娩後四小時即可排尿，因為在分娩過程當中，隨著胎頭位置下降，膀胱會受到相應擠壓，如果產後長時間不排尿，膀胱存儲量過多會影響到子宮收縮，影響產後恢復。

三、觀察產後出血量

在生產過程當中會消耗掉大量體力，子宮因為受到損傷會產生出血。媽媽要注意觀察出血量，如果出血量多大，需要及時告知醫生，以避免子宮受損嚴重，造成不克不及再次生育。

四、補充營養品

分娩之後，媽媽會感到全身乏力，需要及時補充熱量。可以吃些鯽魚湯、雞湯、排骨湯等，既補充了能量，又能促進乳汁分泌。

五、適當的活動身體

產後不要一直躺在床上，會導致血液暢通流暢不順暢，帶來身體腫脹。順產媽媽在產後6~12小時即可下床慢慢走動活動，剖腹產媽媽可以在床上做一些擡腿、舉胳膊、翻身等運動，可以促進血身體血液循環，加快身體恢復。

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