媽媽們都知道,給孩子多吃蔬菜,是對寶寶健康成長有著特別很是重要的意義。可是媽媽們卻不知道,蔬菜沒選好,也會對寶寶健康產生不小的影響。那麼哪些蔬菜是會影響到寶寶的健康問題呢?媽媽們可要認真看咯……
1、有裂心的胡蘿蔔
緣故原由:
有裂心的胡蘿蔔或瓜類最好別吃,極可能是遭受過嚴重的蟲害,也有多是人為的非正常種植過程釀成的。
2、太硬的西紅柿
緣故原由:
越是硬的西紅柿說明植物激素使用越多,最好不要買,或者買回來別馬上吃。放上幾天延續下成熟期,等它自然變軟。而且這時候不利於健康的催紅素也得到了很好的釋放,另外,外紅瓤綠的西紅柿可能與催熟劑有關。媽媽們買的時候可要看清楚了。
3、太淺的綠葉菜
緣故原由:
大棚內的蔬菜遠比直接光照作用下生長的好看誘人,葉子顏色淺,但營養成分肯定沒法跟自然生長的應季蔬菜比。所以買綠葉菜要挑深色的。
4、會長大的黃瓜
緣故原由:
買回的黃瓜放一夜,第二天又“長”大了,這肯定是使用過激素膨大劑。
5、清洗過的蔬菜
緣故原由:
目下當今的市場上很難看到帶泥的蘿蔔、藕了,商販們開門見山:“太髒的菜沒人稀罕。”洗過的菜不是農藥問題,而是有細菌,而細菌可是不管鹽泡還是水焯,都很難去除的。
6、聞起來有異味的蔬菜
緣故原由:
不同於香菜、茴香等本身就有氣味的蔬菜,農藥殘留多,或使用了劣質農藥的蔬菜會有很刺鼻的異味,買之前可以先拿起來聞一聞。
知道了這些,媽媽們在給寶寶做蔬菜飲食時,也能夠更好的搭配了。新手媽媽則要切記,挑選蔬菜時不要光看顏色好看、新鮮就能夠了,其實,挑選蔬菜也是一種學問,所以媽媽們寶寶的健康由你悉心守護喲!
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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