完了！不漲奶了！奶要沒了！

估計新手媽媽總聽“過來人”講，乳房“漲的像石頭一樣”才是下奶和有奶的標準吧！但真的是這樣嗎？是否是漲奶就透露表現奶水充足？不漲奶就不夠小寶寶吃了呢？乳房整天軟趴趴，這可怎麼辦呀？咱們一起來看看後臺的一名新手媽媽小安的苦惱。

新手媽媽的苦惱

寶寶出生後，新媽媽小安總被長輩說沒奶，緣故原由是她的乳房不漲。婆婆在她喂寶寶前總會“檢查”一下，如果乳房不那麼漲硬，老人就會堅持說媽媽奶還不夠，先給寶寶添加奶粉。媽媽哺乳的時候，老人也習慣在旁邊看著，寶寶稍有停頓，老人就入手下手嘀咕“是否是沒奶了，快給寶寶衝奶粉吧！”。

新媽媽小安每天就在這種心曠神怡的情緒裡，等待自己漲奶。但隨著漲奶現象出現時，還有一個問題讓小安苦惱。總是漏奶！十分困難有奶了，怎麼能將乳汁都漏出去了呢？漏出去就更等不到漲奶的時候了。

小安諮詢我這些事情的時候，我仔細詢問寶寶的身高體重餵養大小便狀況等信息，判斷小安的母乳完全可以或許滿足寶寶的需要。只是她的家人，一直將“漲奶”作為“有奶”的評判標準，走進了誤區。

一定要“漲得像石頭一樣”嗎？

一些老人認為乳房“漲得像石頭一樣”才是下奶和有奶的標準。這其實與他們自身的經歷有關！在我們父輩育兒的年代，幾乎沒有親子同室，產後3天才是真實的母乳哺育，而目下當今，24小時親子同室可讓寶寶隨時獲得母乳，寶寶有效吸吮越多，乳汁分泌越多，媽媽通常也就沒有機會讓乳房過度充盈“漲得像石頭一樣”。然而一成不變，如果再憶當年的標準來判斷產後媽媽有無奶，肯定是不行的！

另外，產後初期哺乳不及時，乳房過度漲奶還會釋放一種抑制因子--FIL，這種物質會使乳腺細胞不再製造乳汁使乳汁分泌量逐漸減少，以保護乳房，避免過度漲硬。

所以說，產後及時開奶哺乳，對媽媽和寶寶都大有好處。

別把漲奶當成有奶的評價標準

很多像小安一樣等待漲奶的媽媽們忽略另外一個問題：只要處在哺乳期並且持續接受寶寶吸吮刺激旌旗燈號，乳房就會一直“工作”--分泌乳汁。

產後最初幾天，乳房受到寶寶的吸吮刺激後，乳腺組織切換到“工作狀態”。此時的乳房因乳腺管漲奶擴張、淋巴及局部血流增加等緣故原由，產生髮熱、充盈、沉重或漲硬的感覺，在哺乳後，隨著乳汁的移出，乳房內壓隨之降低，媽媽的乳房變得輕盈而柔軟，但漲奶的感覺卻留在媽媽的記憶中。很多媽媽就是從漲奶入手下手母乳哺育的。

但是，人體是一個精妙的結構，乳房會順應寶寶的適量達到彼此平衡的關係。當媽媽和寶寶的“供需關係”達到了平衡，媽媽漲奶的感覺也會減少。沒有了漲奶的感覺，新手媽媽會誤認為自己的乳汁入手下手減少。想知道你的寶寶是不是可以或許吃飽，不是哺乳時數他吃奶時吞嚥的聲音，而是用乳房感覺寶寶吸吮的節奏和力度，看寶寶的吞嚥動作。哺乳後觀察寶寶的小便量和大便性狀。大部分情況下，媽媽保持乳房柔軟，有利於乳腺排入通常，也可以或許幫助寶寶吃的順利、舒服。

不要讓乳房處在過度漲奶的狀態，否則乳房會認為寶寶此時其實不餓，會自動“減產”，人為地造成乳汁減少。而多長時間漲奶和媽媽們的餵養習慣、福讓大小都有關係。如果是大乳房媽媽，是屬於“存貨量”比較大的，當寶寶月齡較小吸吮頻繁時，本身就不容易漲奶，但這是依然可讓寶寶吃飽。

建議一直等待漲奶的媽媽按照寶寶的需求、媽媽的乳房狀態兩方面來進行哺乳，同時觀察寶寶每天的大小便情況，多和寶寶一起，慢慢乳房會配合好寶寶的時間表，調整相應的泌乳節奏。

有關漲奶的常見問題

Q1：寶寶吃奶了，可我還沒有漲奶的感覺，能讓寶寶吃飽嗎？

漲奶並不是是乳房有奶的標準，按照寶寶的需求哺乳才是保證媽媽乳汁分泌與保

持乳房健康狀態的最好體式格局。通常在新生兒以及小月齡寶寶的哺育階段，每日8~12次的哺乳次數可以或許有效緩解媽媽們漲奶的情況。

如果一味地將漲奶作為哺乳的標準，反而會人為造成乳汁分泌不順暢，導致乳房減少產量，或因長時間漲奶，乳汁未及時移出而引起乳汁淤積，嚴重的還會誘發媽媽乳腺炎等風險。

另外，漲奶的感覺每一個媽媽體會不同，有些媽媽明明乳房已經很漲了但自己始終未覺察，這種情況下，你還認為以漲奶作為哺乳的旌旗燈號是正確的嗎？

Q2：乳房漲硬，可是寶寶睡著了不醒，這時候候該怎麼辦？

沒必要限制哺乳的時間段與哺餵的時長，如果此時寶寶處在淺睡眠，完全可讓寶寶在半夢半醒狀態幫助媽媽將乳汁移出，直到媽媽感覺乳房舒服了，就能夠放心和寶寶一起安睡了。

如果此時的寶寶沉浸在自己的睡夢中，媽媽也能夠藉助吸奶器將乳暈部分的乳汁適度移出，只要感覺乳房不漲痛即可，沒必要追求乳房排空的感覺。乳房是器官，不是容器，在哺乳時隨吃隨產的情況下，乳汁是不克不及被排空的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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