夏季這10種水果，孕婦慎吃

水果對你的孕期健康特別很是有益，不過，準媽媽吃水果，也並不是多多益善，因為沒有任何一種食物可以提供給孕媽媽全部的營養素。水果中蛋白質和脂肪含量均特別很是低，而是含較高的糖類，攝入過多會使能量攝入超標，孕期增重過多，進一步增加妊娠糖尿病等妊娠併發症發生的危險。

那麼下面就來看看到底哪些水果孕婦不宜吃吧。

1、杏慎吃。

孕婦不宜吃杏，過量食用會傷及筋骨、影響視力，還極易長瘡生癤。

2、西瓜慎吃。

西瓜屬寒性食物，多吃易傷脾胃。 注意：一天不要超過2片，飯前飯後別吃，千萬別吃冰西瓜。

3、荔枝慎吃。

孕婦不宜多吃荔枝，一方面多吃荔枝容易上火，另外一方面孕婦大量食用會引起高血糖。如果血糖濃度過高，會導致糖代謝紊亂，從而使糖從腎臟中排出而出現糖尿，容易導致胎兒巨大，併發難產、滯產、死產、產後出血及感染等。

4、木瓜孕婦不克不及吃。

因為木瓜含有一種女性荷爾蒙，又以青木瓜中含量最多，建議孕婦不宜多吃。

5、桃子孕婦慎食。

建議要少吃，若孕婦過量食用會生熱，可能引起急性流產、出血等。（妊娠糖尿病患者忌食）

6、桂圓不克不及吃。

桂圓對於孕婦，特別是對孕早期婦女來說，是一種“禁果”。中醫認為，桂圓性溫、味甘、甘溫極易助火，動胎動血。孕婦氣機失調，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰，出現熱象，引起腹痛，“見紅”等流產症狀，甚至引起流產或早產。

7、橄欖慎吃。

橄欖性平，諸無所忌，孕婦也可少量食用，但注意有一種黑橄欖，孕婦不可食用。

8、山楂慎吃。

山楂活血通瘀，對子宮有收縮作用，在孕婦臨產時有催生之效，並能促進產後子宮回覆復興。孕婦不宜過多食用，適量即可。習慣性流產的，一定要避免食用。

9、菠蘿慎吃。

建議孕婦慎重選擇。菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用，過敏體質的人食之會引起過敏。吃後15分鐘至1小時左右，出現嘔吐、腹痛、腹瀉，同時還出現過敏症狀，如頭疼、全身發癢、四肢及口舌發麻，嚴重者還會出現呼吸困難、休克等。也不排除有的人在懷孕的時候由於體內一些激素的改變，平常吃菠蘿沒事，而懷孕期間吃了就過敏。所以慎重起見，在孕期，建議孕媽稍微忍一忍。

10、榴蓮孕婦慎吃。

榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果經常把榴蓮當補品，會導致血糖升高，寶寶就會過重，使日後娩出巨大胎兒的機會增大。 其次，榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便祕，對於本來就容易出現便祕的孕婦來說，會加重其負擔，特別是原患有便祕和痔瘡的孕婦更不宜食用榴蓮。 再者，榴蓮性溫，吃多了容易上火，出現喉嚨痛苦悲傷、煩躁失眠等症狀，引發孕婦胎熱，損害新生兒健康。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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