寶寶夜晚睡不好，愛哭鬧，都是家裡這個東西惹得禍，你家也有

嘟嘟三個月了，媽媽為了夜裡方便照看小嘟嘟就入手下手不關燈睡覺，這樣子孩子晚上有個啥事情也方便起來照看。可是最近嘟嘟的媽媽就發現孩子經常性的夜半醒來哭鬧不止，這到底怎麼回事，去醫院看看孩子沒毛病，但是每天晚上都是這樣。

為此諮詢很多多少人，直到有人告訴她就是開夜燈惹的禍，剛剛入手下手的時候嘟嘟媽媽還是將信將疑的，不就是開個夜燈麼？怎麼還就影響到孩子睡眠了啊。不過自己仔細想一想不開夜燈時候孩子睡的挺好的啊。於是她就關燈陪孩子睡覺，沒過幾個夜晚嘟嘟就入手下手恢復了從前的狀態，看來還真是開燈睡覺惹的禍啊。孩子睡眠關山老師在微信有講過，媽媽們可以來詢問。

開夜燈睡覺對孩子有些危害哪

1.影響孩子褪黑素的分泌

夜間燈光照在孩子的視網膜上就會導致身體的褪黑素分泌減少。而這種激素調節晝夜節律的重要物質，這會打亂孩子身體激素的正常性的分泌，導致孩子週期激素分泌失衡，繼而影響到孩子正常性的身體發育，甚至會引起孩子早熟。

2.睡眠變得更淺，更容易醒來

科學的研究表明：人雖然睡著了，可是這些燈光會穿過眼皮影響到一小我私家的睡眠，就會讓人的睡眠變的更淺，更容易被細微的聲音給驚醒，導致孩子在夜燈中醒來，長時間就會造成孩子出現害怕，驚慌導致不斷在夜裡醒來哭鬧的現象發生。

3.會嚴重損害視力，引發孩子白內障

據相關的研究表明：孩子在2歲之前一直開燈睡近視率高達50%以上，而關燈睡眠的孩子近視率則是不足10%。同時長時間在燈光或強光下會導致白內障的發病率超出跨越40%。

關山老師，一位兒科大夫。解決孕期，育兒，親子類教育問題！

諮詢更多育兒，寶寶身體照顧護士，孩子睡眠問題，歡迎各位朋友關注關山老師微信公眾號，微旌旗燈號：guan676 。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題