怕生病不敢開空調？夏天了，寶媽們可以這麼做！

夏天咯，天氣熱得那叫一個煩躁，家家戶戶都把空調給打足了，生怕被暑氣入侵了家裡，熱得人睡不踏實。

大夏天的，開著空調肯定是最舒適的選擇，躺在床上吃個冰棍，看上一集電視劇，不要太愜意哦。不過呢，話又說回來了，如果家裡有小孩子的，那就比較糾結了：這夏天，我是開空調還是不開呢？

開，大人小孩都涼爽，總覺著只要氣溫別打太低，讓孩子別對著風口睡，基本沒啥事兒。可是啊，每到夏天，兒童醫院打吊針的地兒是摩肩接踵，坐著的都是一臉病怏怏的娃兒，邊上站著的都是以為沒事兒的家長。

那就不開唄。也鬧心，這年頭的夏天不比咱們小時候，一個吱哇亂叫的電風扇加一個大西瓜，一個夏天就這麼晃悠過去了：天天35度以上的高溫，暑氣入體，散不了熱的孩子比得空調病的孩子遭罪多了，何況目下當今孩子的體質可比咱們小時候差多了，動不動就可以生個病。

這可咋整？空調開與不開，好像都不克不及解決問題。別急，空調呢還是得開滴，但是呢，也要正確使用，才能既降溫又健康，讓你的寶寶安然度過炎夏！

要點一：注意溫度。很多人打空調都是追求一個舒適性，怎麼舒服怎麼來。目下當今大家都知道了，空調溫度不克不及調太低，太低了人肯定吃不消。你想一想看，成年人都扛不住過大的室內外溫差帶來的身體不適，那些溫度調節系統還沒成熟的寶寶們能扛得住麼？所以，得空調病的孩子，大多數都是家裡空調打太低了。

所以，家裡空調溫度一定要維持在26度左右，和室外保持個兩三度的溫差就夠了，別追求享受而打太低！孩子吃不消的。

要點二：保持溼度。空調間溼度低，這是大家都知道的，而水靈水靈的孩子如果在空調間裡呆長了，身體表面的水分都被“吸乾”了，也會造成身體不適。所以啊，在孩子附近放盆水也是有必要的。

要點三：比成人多穿件衣服。很多人會覺得自己冷，然後給孩子裹一堆衣服。說真的，你這樣的行為和三九天裡把孩子剝光了扔外頭沒什麼區別，就是奔著生病去的。如果真的要給孩子多穿幾件，那麼請務必每隔半小時給孩子檢查一下背後，看看有無出汗，是不是過熱。

要點四：開窗通風。很多人覺得開了空調了，就這麼窩著吧，懶得出門也懶得開窗換氣了。都知道空調間裡空氣質量差，可誰都不想開窗換氣：又溼又熱的空氣衝一臉，沒人吃的消。其實啊，開窗通風也沒必要那麼頻繁，每隔8個小時左右換一次氣就好了。大家可以挑黃昏或者早晚氣溫低的時候換氣，這幾個時間段空氣質量好，也不熱。

要點五：做好清潔。如果說氣溫低是在空調間裡感冒的頭號緣故原由，那麼，清潔工作沒做好，就是第二大誘因了。如果你在空調啟動時聞到了較為濃重的怪味，這就說明空調需要清潔了，這個時候請務必關掉空調，花上半個小時，好好地清潔一下空調內部，洗一下過濾網，然後再開啟空調。

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