一文用三年，寶寶0-3歲腦部發育關鍵時期攻略，不可錯過

分類:育兒

0到3歲時寶寶成長的關鍵時期，這一階段寶寶腦部發育最為關鍵，寶媽和寶奶爸們一定要把握好這個關鍵的時期，給寶寶更多的賜顧幫襯，讓寶寶的大腦得到充分發展，具體怎麼做？一起來看下吧。

0-3月齡

飲食：母乳或者配方可以滿足這個階段寶寶的營養需求。

環境：讓寶寶周圍環境充滿色彩，從出生起儘可能和寶寶多說話。

訓練方法：讓寶寶握住媽媽的手指，訓練握力；俯臥時，讓寶寶擡起臉觀看前面的東西，下巴也能暫時離床，肩膀擡起來；經常游泳隊寶寶智力發展也有好處！

4-6月齡

寶寶處於爬行階段

飲食：主要以母乳喝奶粉為主，根據寶寶生長情況適當添加易消化輔食。

環境：可以給寶寶各種小玩具，讓寶寶自己翻滾去抓。

訓練方法：增強寶寶用手抓東西的能力，可讓孩子用手握住或者觸摸不同的東西。學習由仰臥翻至側臥，然後再翻至俯臥，經常翻滾有助於肌肉關節綜合能力的發展。

7-10月齡

寶寶入手下手用四肢匍匐前進

飲食：還是以母乳和奶粉為主，適當增加輔食比例！

環境：各種平坦的地方，如床上、爬行墊、方便寶寶勤用四肢；

訓練方法：讓寶寶把玩自己的手指頭，或者給紙讓孩子撕，抓積木，訓練手指協調能力。寶寶吮吸手指時，不要立刻阻止，透露表現寶寶已經有自己將東西送進嘴裡的能力，但要注意經常洗手。

11-12月齡

寶寶處於扶走時期

飲食：各種輔食就能夠餵了，逐漸適應少吃母乳和奶粉，多吃飯如蒸蛋、粥等。

環境：這個階段寶寶學習走路，家裡帶尖角的物體要注意不要碰到了。

訓練方法：入手下手可讓寶寶扶物站立，逐步訓練扶著椅子或推車邁步。注意語言的學習，引導寶寶說話。

1歲

飲食：每天三餐，上午、下戰書各加一次零食。

遊戲：鞦韆、滑梯、推車、皮球等。

訓練方法：每天兩小時以上戶外活動，用標準的說法指導孩子的行為，用正確的語言和孩子說話！

2歲

飲食：雞蛋、牛奶，加一些烤脆的饅頭、麵包等，增強咀嚼功能，有利於寶寶牙齒的成長。

訓練孩子自己吃飯，坐盆大小便，穿拖鞋，摘帽子等動作！

訓練方法：做手指操、搭積木，用手指拿東西，都可以刺激大腦發育，玩沙子、捏膠泥既有樂趣又有啟發性，不過一定要記得洗手哦！給寶寶準備好紙和筆，隨意塗畫，配像寶寶想象力。

3歲

飲食：主食搭配粗糧，以水果為輔。常吃豆類食品和深色蔬菜，油、鹽、糖少吃。

環境：讓寶寶發揮創造力去搗亂。

訓練方法：爸爸媽媽要認真回答孩子的問題，滿足寶寶的求知慾；讓寶寶學會識別物體大小、形狀和顏色；多讓寶寶做運動，幼兒體操等，保持四肢靈活；學習做一些簡單的小手工，鍛鍊手指促進大腦發育；睡前講故事、唱歌、念唐詩、猜謎語等等，利用統統機會讓寶寶多學習東西。

你是寶媽奶爸嗎？ (單選) 0人 0% 是 0人 0% 不是，是準媽媽 0人 0% 不是，孩子都長大了

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。