分類:育兒
  1. 飯前給孩子吃甜食

    這個習慣,會使孩子飽脹感,降低食慾。還會減少胃酸分泌,影響消化功能,食物不克不及很好的吸收。此外,如果常給寶寶吃糖,糖的熱量較高,會減少寶寶是食慾,造成營養不良。糖還會大量消耗身體的鈣,而鈣是孩子骨骼發育必不可少的物質,長時間下去影響身高發育。

  2. 邊吃邊看電視、玩玩具

    這種做法也會影響食慾,因為這種做法會讓孩子注意力集中在電視上,而忽略食物的味道,降低食慾;此外,吃完時消化器官需要血液來幫助消化,如果此時看電視,大腦也會需要大量血液,影響消化。

  3. 經常在吃飯時訓斥孩子

    一些家庭習慣在吃飯時講一些比較嚴肅的事情,甚至對孩子進行“餐桌教育”。吃飯的氛圍應該是輕鬆的,如果此時訓斥孩子,會影響孩子胃口,還會帶來危險的親子關係。

  4. 家長挑食、偏食

    孩子善於模仿,家長的一舉一動都會讓孩子學的有模有樣。父母有挑食、偏食現象,就不要想著孩子能好好吃飯。所以,家長首先要身先士卒,給孩子一個好榜樣。

  5. 強迫孩子進食

    不要追著喂孩子吃飯,更不要強迫孩子進食。當孩子胃口不好,或推開碗筷、哭鬧時,家長採取暫時隔離法,不理他。千萬不可硬逼著孩子進食,這樣只會使孩子厭惡吃飯,造成厭食。

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