3歲寶寶經常說肚子疼，爸媽不上心，誰知到醫院檢查後追悔莫及！

涵涵今年三歲，這個年齡的孩子本該是活潑好動的，可是近來涵涵卻整天捂著肚子，哭鬧不休。剛入手下手涵涵的爸爸媽媽並沒有在意，但是隨著涵涵天天哭鬧的頻率愈來愈高。涵涵的爸爸媽媽就把孩子帶到醫院去檢查，誰知結果竟是孩子體內有一塊小結石，診斷為腎結石，足足有2公分。這可真是驚壞了他們了，孩子那麼小，怎麼會就有結石了呢？

原來竟是涵涵日常平凡不愛喝水和愛吃維生素C惹的禍。

據當地醫生介紹，涵涵不喝水多是結石病的最大元凶。“不愛喝水的習慣，會導致尿液長時間處於濃縮的狀態，這無形中為結石形成創造了極為有利的條件;此外，過量的維生素C的攝入會導致人體草酸代謝異常，從而促使了草酸鈣結石的產生。”

以下食物容易引起腎結石：

【富含草酸、嘌呤等成分的食物】

菠菜、豆類、葡萄、桔子、番茄、土豆、瘦肉、內臟、海鮮等含有較多的較多的草酸、嘌呤等成分，所以雖然這些食物很有營養，家長也要注意不要讓孩子過量吃。

【過量的維生素、礦物質】

孩子小時候，家長擔心孩子缺少營養，經常會讓孩子吃些營養藥物，例如鈣片、維生素C等，但是，家長不知道的是，如果攝入量不適宜或時間過長，也可能導致腎結石。

預防寶寶得腎結石

水能稀釋尿液，防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石，所以一定要讓寶寶每天喝夠足量的水。

運營：稻草人童書館・大熊

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