主持人烏小蘭的寶寶消食小偏方

寶寶的胃口陰晴不定，時常一頓吃得特別多，一頓又毫無食慾，有時候還時常打飽嗝、吐酸水，寶寶這是積食了，有什麼小偏方可以幫助寶寶消食嗎？

就這個問題，“辣媽來幫忙”微信公眾號主編海蘭採訪了“辣媽來幫忙”節目的著名主持人烏小蘭。

主編海蘭：聽說您有一些幫寶寶消食的食療小偏方，是嗎？

主持人烏小蘭：

是的。我經常給寶寶做糖炒山楂，方法特別很是簡單，把山楂洗乾淨、去核，用紅糖或冰糖、白糖適量，放入鍋用小火炒化，加入去核的山楂，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯後讓孩子吃一點，堅持三天左右就可以見效。

主編海蘭：寶寶不僅積食，舌苔厚，還偶爾有大便乾燥，有什麼好辦法嗎？

主持人烏小蘭：

用可以消食的山楂和通氣的白蘿蔔一起煮水，給寶寶喝山楂白蘿蔔水吧！同時，也要特別注意寶寶的一樣平常飲食，儘可能少吃油膩、黏米、生冷等不容易消化的食物；少吃巧克力、羊肉等容易上火的食物。飲食應以清淡為主，配合適當的運動。

主編海蘭：積食反覆發生發火的話，有什麼好方法嗎？

主持人烏小蘭：

給寶寶用山藥、蓮子、薏苡仁熬做粥喝吧，每天早晚都可以喝，堅持一段時間。日常平凡可以買點山楂糕、山楂片、果丹皮、新鮮的山楂果等給寶寶當零食，每頓飯後吃一點。每晚臨睡前，幫助寶寶用手掌心在寶寶肚皮上畫圈圈來按摩腸胃，逆時針100圈、再正時針100圈，寶寶積食反覆嚴重的可以增加按摩圈數，每晚堅持，堅持一個月左右明顯見效。

主編海蘭：寶寶積食還經常有口氣，有什麼食療小偏方嗎？

主持人烏小蘭：

給寶寶喝點蜂蜜柚子茶吧，每天飯後當作甜水喝半杯，堅持一個星期左右。日常平凡可以給寶寶咀嚼一點薄荷葉，每天喝一次檸檬水也是很有效的方法。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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