備孕多年都沒懷上，吃了這個“食療”竟然輕輕鬆鬆懷上男寶寶！

老公是我初中同學，但那時候壓根不認識彼此，是高三時候認識的，02年上大學時就在一起了，一直到目下當今，2010年9月28號才結婚辦酒，呵呵，甜蜜依舊。。。不過，目下當今遇上了麻煩，以前懷孕過，可是50天左右就胎停育了，當時各種緣故原由都有，因為那時候不知道懷孕，結果再去醫院檢查，又查出一堆緣故原由，直到目下當今都懷不上寶寶。為了能生下一個屬於自己的寶寶，可費盡心思，跑了不少大大小小的醫院，也吃了不少藥。

後來，一名老奶奶介紹一種“食療”給我，還說不少人備孕多年都懷不上吃了都有效果，然後我按照老奶奶的方法一個月喝四次春砂仁根煲老母雞湯，連氣兒喝了三個月，終於成功懷孕。目下當今孩子都四歲多了，特別很是感謝老奶奶幸好遇到了她，不然目下當今可能還在為生寶寶的事煩惱呢！

春砂仁保老母雞的功效與作用

砂仁主要作用於人體的胃、腎和脾，可以或許行氣調味，和胃醒脾。具有化溼、開胃、溫脾、止瀉、止嘔安胎的作用。

砂仁根的作用與砂仁相同，一樣平常賣中草藥的地方都有得賣。如果準備懷孕的女性，最好是用砂仁根煲母雞湯調理身體。或者已經懷孕的孕婦也能夠飲用此湯，可以止孕吐，胎動不安，安胎作用。

春砂仁根煲老母雞湯的用法

材料：砂仁根、老母雞

做法：把砂仁根斬成小段，雞肉斬件飛水。把材料放進去燉一個半小時就能夠出鍋了。（此湯適合備孕媽媽飲用，孕婦也能夠食用）

建議：備孕需要注意以下幾點：

1、備孕期身體要好

備孕的首要條件就是要求身體健康狀況要好，男女雙方都是如此，建議備孕夫妻在孕前去醫院做一下檢查，雙方身體健康，懷上的寶寶才會健康。

2、備孕期間要注意飲食健康

備孕期間除注意飲食衛生之外，還需注意營養均衡，牛奶、肉類、蔬菜、水果都是每天的必需品，吃得好才能身體棒。切記備孕期間最好少碰菸酒及其他的刺激性食品。

3、保證睡眠質量

備孕的時候，每天保持充足的睡眠及質量很重要，最好早睡早起。

4、適當的鍛鍊身體

備孕期間可以適當的做些運動鍛鍊身體，無論是做瑜伽、去散步還是選擇其他的戶外運動都可以，知道可以或許起到鍛鍊身體的作用即可。

5、不亂服用藥物(孕產期需要慎用的中成藥)

備孕期不亂服用藥物，這一點很重要，為何這麼說呢?因為有很多藥物會影響胎兒的健康發育，如果這時候候懷上了，那麼寶寶勢必會受藥物影響，嚴重者還有可能引發意外流產，所以建議備孕期慎用藥物。

6、備孕期間需要入手下手服用葉酸，忌抽菸喝酒、咖啡可樂等等。

7、放鬆心情

備孕過程當中切勿操之過急，一定要放鬆心情，把它當做一件很平常的事情即可，切不可過分緊張和焦慮，這樣容易拔苗助長

溫馨提示：隨著社會的發展，科學水平不斷的進步，人們對健康備孕的意識愈來愈注重。備孕期，想要做到優生，不單單是身體方面的，還包括心理方面，只有所有因素都調整到最佳的狀態，才能懷上質量較好的寶寶。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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