關於夜奶，你必須知道的6件事！

喂夜奶採取什麼姿勢比較好?

新生寶寶必須按需哺乳，無論白天還是黑夜，幾乎每1-3小時就要應該喂一次，這樣才能滿足寶寶的營養需求並刺激媽媽乳汁的分泌。但是隨著寶寶成長，頻繁的夜間餵養應該逐漸減少，並逐漸培育種植提拔寶寶的睡眠習慣。

對於新生寶寶來說，夜間餵奶是必須的。一方而是因為新生寶寶的胃容量有限，為了滿足生長髮育必須每1-3小時喝一次奶;另外一方而則是因為母乳分泌也需要寶寶有力、頻繁的吸吮。因此，新媽媽們不能不每1-3小時餵哺一次寶寶，間隔最長也不超過4小時。所以對新媽媽來說，母乳餵養確實特別很是辛苦。

夜間餵養時可以採用通常的母乳餵養姿勢，但是為了方便起見，也為了少驚動寶寶，讓寶寶逐漸學會分辨白天和黑夜的不同，可以採用側臥抱法，讓寶寶躺在媽媽身邊，媽媽側身餵養。餵養配方奶的寶寶，夜間餵養時也儘可能少抱寶寶。

不過，為了減少嬰兒碎死綜介徵，媽媽小要和寶寶同睡一個被窩，最好讓寶寶睡在自己的小床上。夜間餵養時，媽媽一定要保持清醒，不要讓寶寶含著奶頭睡覺，以避免發生意外。

寶寶多大入手下手減少喝夜奶?

一樣平常在寶寶滿月以後，就能夠逐漸延長寶寶夜間餵養的間隔時間。如果寶寶夜間正熟睡的話，完全沒有必要叫醒寶寶喝奶。大約在寶寶2-3個月時可以睡4-5個小時，而4-5個月時可以睡5-6個小時，以後還會逐漸延長。不過，每一個寶寶睡眠時間長短和寶寶的胃口一樣，有很大的個體差異，有些寶寶能睡，而有些寶寶就是不愛睡。

一樣平常來說，隨著寶寶長大，腦發育逐漸成熟，寶寶夜間睡眠的持續時間也逐漸延長。但由於在寶寶成長過程當中總會碰到一些特殊情況，比如，出牙、生病、換地方等等，寶寶可能本來夜裡睡得不錯了，不需要餵奶了，突然又入手下手出現夜間的哭鬧，需要餵奶等情況，因此在減少寶寶夜間喝奶的過程當中，可能不是好事多磨的，同樣需要媽媽的耐心。

是否是晚上寶寶一哭就要喂?

不少媽媽把餵奶作為讓寶寶睡覺的良方，讓寶寶吸著奶睡著;夜間寶寶剛有哭鬧，媽媽就馬上餵奶。實際上，除新生寶寶，夜間哭鬧時需要馬上餵奶，稍大些的寶寶，媽媽可以稍微等待一下，沒必要過於積極地響應。

小寶寶的大腦發育不成熟，處於深睡眠的時間比較短，而相對處於淺睡眠的時間則比較長。在淺睡眠過程當中，寶寶會有些夢吃、輕微哭鬧等。此時，寶寶其實不需要餵養，媽媽稍微等待，寶寶就又能安靜睡去;如果寶寶確實醒了，再餵奶安慰也不遲。

寶寶夜間哭鬧，除餓還有很多其他情況，如太熱了、尿片溼了等等。媽媽要細心分辨，而不要把餵奶作為唯一“止哭”的法寶。

怎麼斷掉夜奶?

斷掉夜奶更準確地說是逐漸減少寶寶的夜間餵養。這個過程必須逐步進行，從寶寶2-3個月入手下手，媽媽就能夠採用拖延的策略，逐漸延長寶寶夜間喝奶的間隔時間，並最終達到停止夜間餵奶的目的。

比如說，3-4個月的寶寶8點喝奶睡覺，那麼到11點左右，寶寶可能就要喝奶了，而到凌晨3點左右，寶寶又要喝奶了，然後睡到6點左右。對於這樣一個寶寶，媽媽可以繼續讓寶寶在8點睡覺，11點餵奶，然後凌晨3點的餵奶就沒必要積極響應，可以慢慢往後推，最後到6點起床後再喂。在這個過程當中，寶寶的睡眠時間也會逐漸縮短，可能會到9點左右再睡覺，這時候11點的餵奶就能夠免除。最終寶寶9點睡覺，6點起床，中間沒必要再喝奶。

斷掉夜奶時，媽媽還要注意夜間餵奶的體式格局與白天應該有所不同。白天餵奶時，媽媽最好取坐位，將寶寶抱起餵奶，擡起寶寶上本身，餵奶過程當中應該與寶寶有眼神交流，可以和寶寶說說話等，喂完後幫寶寶拍拍背。夜間餵奶時，媽媽的動作應該安靜、輕柔，儘快喂完，喂完後可讓寶寶稍側臥或擡高床頭，減少寶寶吐奶。

在整個斷夜奶過程當中，媽媽要充分認識到減少夜間餵養的必要性，同時在操作過程當中，又要根據寶寶的實際情況進行及時調整。當寶寶身體不適、環境改變時，需要適當放緩步伐。

喝夜奶會不會影響寶寶睡眠?

睡眠對兒童腦發育確實是相當重要的，但也不是說，睡多些寶寶就會聰明。對於新生寶寶來說夜間喝奶是必須的，但隨著寶寶長大，夜間餵養的間隔時間應該逐漸延長。這樣才能有助於設立建設白天的餵養規律和夜間的睡眠規律。頻繁的夜間餵奶，或把餵奶作為寶寶睡覺的安慰劑，確實對寶寶正常睡眠規律的設立建設有不良影響。

寶寶一夜安睡到天亮，是很多媽媽的心願。但事實上大多數寶寶都做不到。這是因為，寶寶的大腦還不成熟，睡眠調節能力差，很容易在深睡眠和淺睡眠的交替過程當中醒來;同時寶寶的淺睡眠時間相對較長，在淺睡眠中寶寶有搖頭、翻身、哼哼等。因此，不少媽媽抱怨，寶寶除剛睡下去是安穩的，以後整夜都不太安穩，實際上是正常現象。

當然，寶寶是不是喝夜奶，與寶寶的年齡有關，媽媽應該根據寶寶的成長過程，逐步調整喂夜奶的頻率和時間。

喝夜奶會不會導致寶寶蛀牙?

寶寶蛀牙的緣故原由比較複雜，其實不是單單一個喝夜奶的問題。從寶寶出生起，媽媽就應該注意寶寶的口腔保健。不過為了夜間少驚動寶寶，沒有必要在夜間餵奶後也給寶寶進行口腔清潔。相對而言，母乳餵養寶寶的蛀牙要明顯少於配方奶餵養的寶寶，可能與母乳和配方奶的成分不同有關，因此為了保護寶寶的牙齒，媽媽也應該堅持母乳餵養。

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