寶寶最愛輔食系列―牛奶香蕉土豆泥米糊（7個月以上）

分類:育兒

營養分析：香蕉的營養價值很高、熱量低，具有潤腸通便、潤肺止咳、清熱解毒、助消化等功能。土豆含有豐富的澱粉和蛋白質、維生素、膳食纖維，有促進消化調脾胃，預防便祕的作用，

適宜月齡：7個月以上

食材準備：土豆、香蕉、配方奶、米糊

圖文步驟

?準備一個小土豆，洗淨去皮切成小片，再準備熟透的香蕉一個。

?土豆片上蒸鍋，特別很是容易熟，水開後10分鐘就熟透了。

?外面有黑斑，但是裡面完好無損，這種熟透的香蕉最適合寶寶吃。

?香蕉去皮，切成小片。

香蕉土豆牛奶羹

?香蕉、土豆分別壓成泥，再準備30-50ml的配方奶備用。

?土豆泥和香蕉泥分別混合放入牛奶中。

?用勺子攪拌均勻（或者用料理機攪拌一下），香蕉土豆牛奶羹完成啦。

土豆香蕉米糊

?調配少量米粉。

?放入土豆泥和香蕉泥，攪拌均勻即可。

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