吃不完的母乳不要浪費，可以做很多菜

分類:育兒

母乳多的媽媽真讓人羨慕，看到很多母乳大戶都把多餘的母乳倒掉，實在是可惜，其實母乳還能做創意菜哦，努力當個奶牛吧。

母乳輔食的有效期：

母乳輔食的保存時間就要變短啦！一樣平常的母乳在室溫下可以放4-6個小時，但如果加了其它東西做成輔食，最好當餐就要吃完。

母乳地瓜球：

選料：地瓜一條，母乳30ml。

做法：

1. 洗淨整條地瓜，蒸熟，放一邊待涼。

2. 把地瓜挖成球型，每球約8g，加入母乳，食用時用湯匙搗碎。

母乳菠菜泥：

選料：菠菜1棵約45g、母乳20 ml。

做法：

1. 把菠菜洗乾淨，放入沸水中焯一焯至熟，迅速撈起放涼後，切碎。

2. 碎菠菜中加入母乳，食用時用湯匙攪勻。

母乳蛋黃：

選料：蛋黃*1 約15g、母乳30 ml。

做法：

1. 煮熟白蛋一顆，放入冷水中泡涼後，去殼去蛋白。

2. 在蛋黃中加母乳，食用時用湯匙搗碎。

注意：九個月以下的寶寶，通常只給蛋黃，以免過敏；更安全的是，一歲以上再給寶寶吃全蛋。

母乳布丁

選料：蛋一隻、母乳40ml。

做法：

1. 打散蛋黃後加母乳攪勻，用濾網過濾，從而使之均勻。

2. 將上步成品放入沸水，小火蒸12分鐘，勿密合鍋蓋以防蒸蛋成蜂窩狀。

母乳粥：

選料：飯35g、水100ml、青碗豆仁2g、紅蘿蔔3g、母乳10ml。

做法：

1. 飯和水同煮至稠狀，熄火後加入母乳拌勻。

2. 把煮熟的紅蘿蔔、青碗豆仁加入粥後即可。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。