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食譜君語:
剛出鍋的時候,我把第一碗盛給了媽媽,她當時一臉好奇的問我這麼小又均勻的疙瘩究竟是怎麼做到的!哈哈,想到這裡真是一臉得意啊!先賣個關子,你有無猜到它的特別的地方呢?
獨特的地方就是小米的加入啦,^_^媽媽不再用擔鋅寶寶吃不到疙瘩湯啦!就算是廚渣級別也沒問題哦,一樣能學會,不信你看!
適宜月齡:1歲以上(1歲以下想吃不放鹽就能夠啦,喜歡番茄的寶寶更不要錯過)
營養分析:小米珍珠疙瘩湯,容易消化,健脾養胃,適合寶寶早餐或者晚餐。
圖文步驟
?食材準備,小米40g,麵粉50g,小蔥1根,雞蛋1個,西紅柿1個。
?小米清洗2遍瀝乾,放到鍋中煮熟,水開5分鐘即可。
?把小米用濾篩過濾到大碗裡瀝乾水,煮小米的米湯水不要倒掉,等下還要用。小米里倒入麵粉,麵粉分2-3次倒入,讓小米都裹上乾麵粉,用筷子攪拌均勻。均勻的小米疙瘩就完成了。
?像珍珠一樣的顆粒,媽媽不再用擔心我不會做疙瘩湯了!得意一下,很美很均勻是否是?
?選取一個新鮮西紅柿,上面劃一個十字口,放在開水裡面燙5分鐘,去掉皮,切成西紅柿末備用。
?小蔥切成末備用,雞蛋放到碗裡打散,抽打成均勻的蛋液。
?熱鍋涼油,把西紅柿連帶湯汁一起放入鍋中翻炒,一邊炒一邊用鏟子壓出湯汁。
?西紅柿會慢慢軟化,湯汁變的豐富粘稠。
⑨這個時候就能夠把之前煮小米的小米湯倒進去啦,水量不夠你就添加白開水,需要一次加足量的水,否則會越煮越粘稠,這一步很重要哦。
⑩一邊快速攪拌一邊倒入小米疙瘩,防止疙瘩進入熱水之後粘連。
?小米疙瘩再次煮沸的時候就能夠把蛋液均勻的灑到鍋裡了,剛入手下手的時候不要攪拌,等蛋液凝液之後攪拌效果最好。
?出鍋前灑入香蔥末,再加入少許鹽調個味!
?輕輕攪拌一下再次沸騰就能夠出鍋啦,再滴2滴香油,香氣撲鼻的一鍋小米疙瘩湯來啦。
一鍋顆粒均勻的小米疙瘩湯,超級營養又超級省時間,絕對快手啊!你猜猜寶寶會喝幾碗呢?
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