小兒睡覺多汗磨牙，撞頭打呼的真正緣故原由，我們竟然坑娃這麼多年！

很多時候，寶貝的睡眠其實不像你想象的那樣恬靜和美好，他可能會發出呻吟、磨牙、搖晃，也會突然抽搐著醒來，甚至還會出現短暫的呼吸停止、用頭撞擊床欄等嚇人情況。絕大多數老人和朋友的回答是“這孩子缺鈣吧！”然而，事實情況是這樣的。
1、出汗：寶寶比成人和大孩子需要更多的深睡眠，因此他們會比成年人和大孩子出汗更多，寶寶出汗多不是生病，不是體虛，也不是缺鈣，是很正常的！如果屋內室溫適宜，寶寶穿著不厚，但仍然出汗很多，就需要諮詢醫生。

2、磨牙：磨牙在任何年齡都可以發生，但最多見的是在出第一顆牙的時候（約6月齡後）。磨牙的主要緣故原由是出牙的不適，耳朵、牙齒等部位的痛苦悲傷，鼻子不通或過敏釀成的呼吸問題，其實不是家長們通常理解的“缺鈣”或者更神乎其神的理由。

3、搖晃：有節奏的前後晃動會讓寶寶感到放鬆，但如果寶寶在睡覺的時候搖頭擺尾就會讓家崩潰了。然而應對寶寶的搖晃，最好的辦法就是不介入。

4、撞頭：和搖晃一樣，撞頭也是寶寶相當正常的自我安撫動作，目的也是用撞擊來分散她身體上的不適，比如出牙不適或者耳部感染等。而如果寶寶有運動發育延遲的情況時，建議可以在常規體檢中告訴你的兒保醫生。
5、呼吸暫停：6個月內的寶寶會出現“週期性呼吸”，時快時慢，或者偶爾出現暫停（不超過15秒）的呼吸節奏。嬰兒的睡眠時間中可能有近5%都是這種睡眠模式，早產兒可能有多達10%。若6個月以上寶寶還有這樣的施展闡發，建議諮詢醫生。最簡單有效的幫助寶寶呼吸順暢的辦法是讓寶寶仰臥。

6、打鼾聲和鼻息聲：和成人一樣，寶寶睡覺時偶爾發出鼾聲或鼻息聲都是很正常的，尤其是有節奏地打呼，就更不需要擔心了。寶寶鼻子不通氣時會發出呼嚕聲，這時候候給她使用噴霧器或加溼器會讓他舒服很多。

這六個小兒睡眠中的“異常”是寶媽經常問到的，答案都是：“絕大部分情況都是正常的，媽媽們不用太擔心”。也希望大家都理性對待這些寶寶成長中的小事，不要聽信小區大媽的診斷和偏方，對寶寶成長髮育有疑問的，建議到正規兒童醫院就診。
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