春季吃什麼東西補充黑色素好？

健康諮詢描述： 春季吃什麼東西補充黑色素好？同學皮膚上有白斑，白斑都長在小腿上，白斑有的大，有的小。聽朋友說，白癜風患者要補充黑色素。春季吃什麼東西補充黑色素好？

想得到怎樣的幫助：春季吃什麼東西補充黑色素好？

病情分析：
你好，患上白癜風建議平時可以多吃一些外觀色澤為黑色、紫色的食品。如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃等等。
指導意見：
還可以多吃含銅豐富的食品，若體內銅離子含量增高，黑色素的生成以增加，故應多吃田螺，河蚌等含銅食品；另外芹菜、茄子、甲魚、莧菜、髮菜、榆樹葉均有防治白癜風的作用，可經常吃。

病情分析：
你好，平時多吃黑色素含量高的食物，如黑豆黑芝麻，黑米黑木耳。
指導意見：
你好，夏天注意防晒，春秋天上午8點到10點，下午4點以後可以試試檔的晒晒太陽。

病情分析：
你現在這個情況當然主要是黑色食品的，比如黑之麻黑豆之類的都蠻好的
指導意見：
你還要放鬆心情，一定是要選擇當地人民醫院的皮夫科檢查治療是更安全放心的，
以上是對“春季吃什麼東西補充黑色素好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛、兔、豬、瘦肉）、動物肝臟、蛋、奶、菜（蘿蔔、茄子、冬筍、木耳、海帶等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物對於白癜風疾病的治療都是可以起到輔助幫助的。

白癜風病人飲食注意保正營養和微量元素的供需。因為白癜風患者的血液和白斑部位由於缺少某些微量金屬元素，而使體內酪氨酸酶活性降低，影響了黑色素的合成代謝，從而產生病變。因此，患者應多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑色素合成加快。

白癜風患者補充黑色素還要注意：少食富含維生素C的食物，因為過量的維生素C會阻礙腸道對銅、鋅離子的吸收，酪氨酸酶在缺乏銅、鋅元素時，黴的活性會降低，而不能合成黑色素，所以白癜風患者應該少食富含維生素C類的食物，如橘子、櫻桃、獼猴桃、西紅柿、草莓和楊梅等。

對於治療白癜風患者吃什麼可以補充黑色素，患者平時可以多吃含銅豐富的食品，若體內銅離子含量增高，黑色素的生成亦增加。故應多吃田螺、毛蚶等含銅食品。黑木耳、海蔘、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲魚、髮菜、黑米飯、榆樹葉均有防治癜風的作用，可經常食用。
以上是對“春季吃什麼東西補充黑色素好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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