孩子反覆生病怎麼了？爸媽一定要注意這五個事項！

分類:育兒

我叔子是開診所的，每次去他家的時候，都會看到一個戴眼鏡的孩子，來看咳嗽或者是感冒，我就鬱悶了，怎麼這孩子這麼容易反覆生病呢？真是心疼這個孩子了，而且還是個活潑可愛的小男孩。

叔子的診所一到轉季這個感冒高峰期，就特別多孩子來光顧他，叔子說孩子反覆生病是因為抵抗力差，有些家長賜顧幫襯孩子的時候太過於疼惜，或者是孩子的挑食，缺少運動導致的抵抗力下降，所以就很容易受到病菌的侵襲。

通常抵抗力差的孩子都會有以下的施展闡發：

1、反覆感冒發燒，咳嗽反覆發生發火。

2、身體容易受感染，如果摔倒了，破皮了，很難癒合。

3、轉季容易患病。

4、容易腹瀉。孩子抵抗力差要吃什麼呢

1、可以適當的補充維生素C，多吃新鮮瓜果，經由過程加強營養來調理，尤其是含有蛋白質的食物。

2、給孩子吃些含鈣的食物，可以多選擇豆製品、骨頭湯、海鮮、芝麻等食物。

3、每天早上讓孩子適合的晒晒太陽，可以補鈣，同時增強免疫力。

4、定期給孩子吃些補品，例如大棗桂圓之類的東西燉湯。

5、給孩子做菜的適合，儘可能用植物油，日常平凡可以煮些五穀食物，核桃粥、花生粥等。寶寶提高抵抗力要注意七個事項：

1、偶爾的小感冒其實有助於孩子的免疫力提高，可以或許幫助孩子完善免疫力，所以不要害怕小小的病菌。

2、讓孩子習慣每天的運動量和鍛鍊，無論是那個那個年齡段的孩子都應該要進行運動，運動不只可以或許增強免疫力，還能讓全身血液循環，胃口也會隨著運動量增大而變好。

3、學會休息和放鬆也是特別很是重要的，一個睡眠時間，和休息時間，就是來平衡一整天的疲勞，有規律的休息可以或許讓孩子的腦部發育得更好。

4、對於寶寶的免疫力而言，最主要的就是母乳餵養，在寶寶還沒有設立建設起免疫力的時候，不要放棄母乳餵養。

5、然而剛剛入手下手添加輔食的孩子，可以或許更好的完善抵抗力，可以從胡蘿蔔、橙、草莓等食物，攝取維生素ACE。

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